身心健康很重要.PDFVIP

周刊 A17 Y A N G S H E N G 2015年9月21日 星期一 责任编辑 ：夏露 版式 :朱正习 校对 ：林奇 本版 电话 ：0514 周三将迎来“秋分”节气 ，记得添衣保暖 ，注意调摄精神 身心健康很重要 老年便秘的 危害及调理 苏北 人 民医院老 年科 副 来看看 “秋分养生手册” 主任 医师 周 押琴 健 燥为秋季主气 ，燥邪容易耗伤肺脏阴液 康 讲 本 周 三将 迎 来二 十 四 节 气 中的 第十 六 个 节 气—— — “秋 分 ”。秋 分 日居秋 季90天之 中，平 【关键词 ：心理调节 】 堂 分 了秋 季 。 这 同时也 印证 着 “一 场秋 雨一 场 分析 ：秋冬季节是抑郁症高发期 寒 ，十 场秋 雨要 穿棉 ” 的说 法 ，之 后 的 日子 秋 凉的感 觉将越 发 浓重 、显著 ，市 民务 必记得 添 五 台 山医 院心理 专家 周朝 昀告诉 记 至于抑郁症的病 因 ，周主任介绍 ，多数 衣保 暖 ， 注意调摄 精神 。 本报 特 请 专 家制 定 者 ，春季和秋冬季节都是抑郁症高发期 。 抑 上了年纪的中老年人身体机能退化 ， 动作 、 郁症是一组以情感过度高涨或低落为特征 思维不如从前敏捷。 最重要的是环境因素导 便秘是中老年人最常见的病状 ，多合 “秋 分养 生手册 ” ， 专 家提 醒 ， 除 了衣食 住 行 的病症 。 致的情绪低落。 就拿秋季来说 ，给人的感觉 并其他疾病存在。 尤其患有高血压、冠心 外 ， 自身心理调 节尤 为重要 。 据介绍 ， 有些抑郁症病人往往不承认 就很凄凉 。 老年人无所事事之余 ，目睹秋风 病的病人 ，常因不能规则 、顺利排便而苦 或者意识不到 自己已经患病 ， 许多病人又 冷雨 、万物萧条等现状 ，情绪也会情不 自禁 恼。 便秘对中老年人来说 ，有潜在危险。 【关键词 ：身体健康 】 以“躯体 ”症状为主诉而就诊于综合 医院 ， 地跟着环