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根据现代医学证明睡觉作用主要有：1)睡眠有助于消除疲劳,恢复体
根据现代医学证明睡觉的作用主要有：1）睡眠有助于消除疲劳，恢复体力。2）睡眠有助于增强免疫、康复机体、防病祛病、保护大脑、稳定情绪、恢复精力。3）睡眠能促进发育。4）睡眠能提高智力。5）睡眠有助于延长寿命。
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海狗也是一种既能生活在海洋、又能生活在陆地的海洋动物。它们在陆地上睡觉时，可和陆地动物睡得一样甜美；在水下时，就和阿佐基海豚一样用大脑两半球轮流睡觉。
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产于北太平洋海岸的海獭，会在海边用海草结成一张床，围成椭园形，睡觉时就把身体藏在中间，腹部朝天。如果它对在某个地方睡觉感到满意，就会每天都到那个地方去睡。
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生长在北冰洋中的海象，睡觉更与众不同。它睡觉时不是平卧，而是垂直在水中，头部则露在水面上。
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令人喜欢的海狸，一般在白天睡觉，睡时仰着头，有时还磨牙。尤其是小海狸，睡觉最有趣，它们并排着睡，有的还把小脚掌枕在头下。
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