不同形式组合的单足跳深练习对下肢爆发力影响的实验研究.pdfVIP

下载本文档

8
0
约8.61千字
约 4页
2017-08-16 发布于北京
举报
版权申诉

不同形式组合的单足跳深练习对下肢爆发力影响的实验研究.pdf

1、本文档共4页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

不同形式组合的单足跳深练习对下肢爆发力影响的实验研究.pdf

Education 运动精品 Physical Review VoL 2013年(第32卷)第8期 32，NO．8，2013 不同形式组合的单足跳深练习对下肢爆发力影响的实验研究陈新平 (广东建设职业技术学院体育教研室，广东广州510440) 摘要：跣深练习作为一种发展下肢爆发力的有效训练手段，在理论和实践都在不断深入地发展。查阅大量的文献资料发现：对单一跳深跳台高度的研究颇多，而对跳深跳台间距的研究较少，不同形式组合的单足跳深练习研究国内未见报道。对不同形式组合的单足跳深练习对下肢爆发力影响进行了实验研究，试图寻找最佳的组合形式。结果表明，不同形式组合的单足跳深练习比单一形式组合的单足跣深练习更加有利于发展下肢爆发力。关键词：跳深练习；组合形式；爆发力；实验研究 and on of Exerciseon StudyExperiment Single Impact JumpDrop theLowerLimb PowerinDifferentFormsof Explosive CHEN Xin——ping ConstructionVocational 5 (Guangdong TechnologyInstitute，Guangzhou exerciseisaneffectiveformof ofthelower Abstract：Jumpdrop developingexplosivepower limbs，its on andin therewerealotofresearches applicationtheory practicegoesdeeper increasingly．Especially onthe fewonthe distance．Researchesofdifferentformsofcombina． jumpdropheight，but jumpdrop fionson haven’tbeen Theauthorhasdonelotsof singlehopjumpdroppractice reportedyeL experi— mentsandresearchestoobtainthemosteffectivemethodof forceoftllelowerlimbs． developingexplosive Andthesewillenrichthemethodsof and ausefulreferenceto practicingjumpdrop provide widely—Use of