产後保健-圣马尔定医院.DOCVIP

產後哺餵母奶之護理指導 ◎餵母乳對嬰兒的好處： 1.母乳是人類最自然、最完美的食物，含有各種維他命、礦物質和蛋白質既營養又容易被吸收，是最適合嬰兒的食物。 2.。 3.。 4.。 5.。 6.。 7.。 8.。 9.。 ◎ 1.餵母乳可幫助子宮收縮，預防產後出血。 2.。 3.400-1000卡，對保持身材有幫助。 .餵母奶的母親，患乳癌的比例較低。 .餵母奶既省錢又可以減少消毒奶瓶及沖泡牛奶的麻煩。 ◎，。。◎餵母乳的原則： 1.每天沐浴洗淨乳房，如有乳頭較短或凹陷的情形，則可請醫護人員指導處理的方法，以利產後哺餵母乳。 2.通常乳汁會隨著嬰兒的吸吮愈多而分泌愈多，反之則愈少，繼續哺餵則奶水就會源源不斷。 3.母乳較容易消化，可依嬰兒的需要哺餵，開始時大約兩小時左右就可餵食。 4.每次餵奶採交替方式，如這次先餵左側下次就先餵右側。 5.餵母乳的母親要有充分的休息、睡眠和健康的生活。 6.開始哺餵母乳對母親和嬰兒都是需要學習和適應的，如遇到問題可請教醫護人員或有哺乳經驗的親友，大多可以解決，要有耐心，勿輕言放棄。 ◎哺餵母乳的方法： 1.餵食前應先洗淨雙手。 2.體位舒適：可採取不同姿勢，重要的是媽媽須要心情愉快、體位舒適和全身肌肉鬆弛，有益於乳汁排出。 3.母親與寶寶必須緊密相貼，而抱寶寶的姿勢，無論嬰兒抱在哪一邊，嬰兒的腹部與母親腹部應相貼，頭與雙肩朝向乳房，嘴處於乳頭相同水平位置，嬰兒頭部不被扭轉或彎曲。 4.檢查寶寶已正確含住乳房：寶寶口中含入乳暈，嘴張得很大，下嘴唇外翻，下巴有接觸到乳房，慢而深地吸吮，可以看見寶寶有吞嚥的動作。 ◎餵母奶期間應注意事項： 1.保持乳頭清潔，使用毛巾清潔擦乾淨。 2.避免乳房腫脹應將剩餘乳汁擠出，保持乳腺通暢。 3.母親應攝取均衡營養食物，與足夠的水份並保持充分睡眠，以維持足夠的乳汁。 4.母奶容易消化吸收，嬰兒大便較軟，均勻，呈金黃色，無刺激性臭味。 ◎乳房腫脹的處理： 1.在餵奶期間可以冷敷乳房如使用冷毛巾敷在乳房上可以減輕乳房腫脹疼痛但要注意不要碰到乳暈附近，以避免降低噴乳反射。 2.如用熱敷時請注意不要過度的熱敷有時反而會使血管充血腫脹。 3.有時讓嬰兒變換姿勢吸奶，讓乳房中不同區塊的奶水可以排出。 ◎哺乳婦女的營養： 1.食物的攝取會影響乳汁的分泌與品質，應注意均衡營養。 2.增加蛋白質的攝取，最好有一半以上為動物性蛋白質的食物，如：肉、魚、蛋奶類。 3.增加水果、蔬菜及水份的攝取，以促進乳汁的分泌。 4.不亂服成藥及其他刺激性食物。 5.維生素B12僅存在動物性食物內，完全素食的母親，應另增加該營養劑的攝取。 6.哺乳期間勿減肥。 7.哺餵母乳期間，避免進食人參、韭菜及麥茶，以免減少乳汁分泌。 8.促進乳汁分泌的食物民間及網路上有一些可促進乳汁分泌的食物，媽媽可以試看看。但是每個人的體質不一樣，可能反應不盡相同。最重要的還是要讓寶寶多吸；寶寶不吸的話，就要多擠奶。 同時放鬆心情，奶水才會再出來。◎避免刺激性食物：酒、煙、藥物、、(如辣椒)。 ◎不適宜餵母乳的情況： 1.愛滋病人者的母親或人類免疫不全病毒反應為陽性者。 2.罹患癌症接受化學治療的母親。 3.乳房膿瘍或乳房疱疹的母親。 4.半乳糖血症及氨基酸代謝異常的嬰兒。 5.藥物濫用。 6.尚未接受治療且具有傳染力的結核病。 ◎舒適的餵哺姿勢：哺餵姿勢，只要保持寶寶愉快的吸奶，可依不同情況而改變。 1.哺餵前，先逗弄寶寶，替寶寶換尿布，使母子心情輕鬆，有助於泌乳。 2.洗淨雙手，以微溫或冷開水浸濕的棉球擦淨乳頭，再行哺餵。 (一)坐姿餵哺。 (二)側臥式餵哺。 (三)橄欖式餵哺。 ◎幫助寶寶吸奶之方法： 1.將寶寶的嘴靠乳頭。 2.用手托起乳房， 將乳頭靠近寶寶的下唇。 3 3.以C字形握法，將 乳頭放入寶寶嘴中。 4.4.將寶寶的頭靠向乳房 並避免塞住寶寶的鼻子。 5.哺乳完後，可用輕壓寶寶的嘴角，將乳頭抽出，不可硬拉，以免乳頭裂傷。 ◎幫寶寶打嗝： 餵完奶後，過一會兒，要幫寶寶打嗝以排出吸入之空氣，打嗝時可採下列姿勢，用手輕拍寶寶的背部。 1.坐式。 2.臥式。 3.肩式。 ◎乳脹的處理： 1.剛開始哺乳，若乳房太脹或太痛，可以增加餵食的次數(每天至少8-12次的餵奶次數。 2.每次餵奶後，必須將剩餘的乳汁擠出來。 請以拇指在上，其餘手指 在下的方法。 (2)先向乳房基部壓擠。  (3)再向乳頭方向壓擠。 (4)以同樣姿勢，但採1/4圓的 繞轉方式移動手指位置，重 覆做，直到做完整個乳房。 ◎如何收集母乳-手擠法： 1.先徹底洗手。 2.採舒服的姿勢，將容器靠近乳房。 3.將手呈C字型，拇指放在乳暈邊，食指放在乳房下方乳暈邊兩指相對