优秀女子游泳运动员训练监控个案研究.pdfVIP

搏击·武术科学 2012年3月 第9卷 第3期 【其它体育研究】 优秀女子游泳运动员训练监控个案研究 董 光 (山东省微山县鲁桥镇第一中学，山东 微山 272195) 摘 要：为了研究重点运动员训练及参赛期间自身规律，探讨总结其个性化特征，文章运用文献资料 法、实验测试法、体能分配模式速度系数法及数理统计法对优秀女子游泳运动员备战全运会及参赛期间进 行训练监控个案研究。得出主要结论：备战某次重大比赛阶段训练对机体施加负荷较合理，身体机能整体呈 良性发展，其血红蛋白和血尿素随负荷变化在可控范围之内，机体肌酸激酶对刺激反应较敏感；有氧能力随 训练逐步提高，但乳酸能系统参与度较低，建议在加强有氧训练基础上对乳酸能系统进行精炼，并加强营养 和监控；在重大比赛时，800米自由泳途中游速度过于平稳，基本无明显加速特征，400米混合泳体能分配较 合理。 关键词：游泳 优秀女子运动员 训练监控 个案 中图分类号：G861．1 文献标识码：A 文章编号：1004--5643(2012)03—0121—04 1 前言 段三个阶段进行生理生化运动值常规测试，主要目的为了探讨 纵观当今科技攻关服务趋势，一个值得关注的变化就是注 训练对肌体的刺激深度，研究运动员对负荷的适应程度。主要测 重优秀运动员备战重大比赛个性化特征研究。基础训练阶段注 试指标为：血红蛋白(Hb)、肌酸激酶(CK)、血尿酸(BU)。为了评 重整体训练，为夯实运动队基础发掘人才服务，备战重大比赛阶 估训练课对运动员的刺激深度，研究教练员训练思路和方法，本 段训练监控的思路就应该着重研究重点运动员的闪光点和特色 次科研服务加入了专项运动能力测试，主要测试指标包括运动 之处，在此基础上进行总结和反思，促使其核心竞争力的形成。 员成绩、血乳酸、心率。 共性决定事物本质，个性揭示事物差异，个性体现并丰富共性， 表1生理、生化、训练学指标主要测试方法和仪器 我们在研究专项训练监控揭示普遍规律时，更要辨证分析运动 测试指标 测试方法 测试仪器 员个体化特征注重个性化监控，上述工作无疑会进一步丰富运 Bla 酶电极法 YSI 1500 SPORT BLa分析仪(美国) 动项目训练体系。 HR 颈动脉触诊法 2 研究对象与方法 Hb 氰化高铁血红蛋白 半自动生化分析仪BTS一330 2．1研究对象 CK 酶法 半自动生化分析仪BTS一330 LXX，女，l6岁，运动健将，第十一届全运会女子400米混 BU 酶法 半自动生化分析仪BTS一330 合泳冠军，广州亚运会800米自由泳冠军。 训练学指标 现场测试法 秒表、 2．2 研究方法 2．2．1文献资料法 由表1可知，运动员LXX在备战阶段血红蛋白(Hb)最高值 利用 库、维普数据库及中国知网等信息资源收集 为143玑 ，最低值为125 ，其平均值为135．575．71，在整个训 游泳运动