月经期不能做这些事,做就等于自杀!.pdfVIP

月月经经期期不不能能做做这这些些事事，，做做就就等等于于自自杀杀！！ 经期——是女性最为特殊的时期之一。虽然月经已经 为了我们的“老朋友”，可是 这个“老朋友”却是“娇气”得很，有很多事情我们都不能对它做。很多女性都有这样的 感慨，如果我是一个男的该有多好、我下辈子一定要当男的，可是有什么办法呢！女 同胞们竟然都已经这样了，那我们只有更好保护自己，好好生活。特别是经期的时 候，我们更要好好照顾自己，健康美人从小事做起！ 　　1、不适宜捶腰 　　腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会 习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。 　　妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加 充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合， 导致流血增多，经期延长。 　　2、不适宜穿紧身衣裤 　　臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造 阴部充血水 肿。 　　3、不适宜拨牙 　　恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在 经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食 欲，导致经期营养不良。 　　这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白 质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减 少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。 　　4、不适宜用沐浴液清洁阴部 　　经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或 用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。 　　因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱 性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清 洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。 本文作者：寻医问药