湖南省邵东县八年级生物下册 第八单元 第三章 第二节 选择健康的生活方式学案（无答案）（新版）新人教版.docVIP

选择健康的生活方式 中学“三学四导”导学案? 主备人： 审核人： 时间： 2017 年 上 学期 课型 年?级 8 课时 科目 生物 课?题 选择健康的生活方式 学习 目标 　1.认识、理解生活方式的概念。　2.认识生活方式对健康的影响。　3.了解健康生活方式的内容与作用。 .通过探究性实验认识到烟、酒对人体健康的影响确立应该选择什么样的生活方式才是健康的。　2.通过对几种疾病死亡率的分析认识到健康的生活方式的重要性。 学 过 程 主讲人备课 自 主 预 学 情趣导入：明确目标，个性导入 在现代社会中影响人们健康的 自主预习单： 1．生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种__行为习惯__如__饮食__习惯、__起居__习惯、__娱乐__活动、参与社会活动的习惯等。现在成为影响人类健康的主要疾病已经不再是__传染病__而是__恶性肿瘤__、__心脑血管疾病__、__糖尿病等一些慢性、非传染性疾病。这些疾病也常被称为“__生活方式病__”或__现代文明病__”。[点拨] 由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由于不良的生活环境和营养条件造成的而心脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素和环境的生活方式有关。 二 探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响1.探究的课题是__酒精或烟草浸出液对水蚤的心率有什么影响？实验的方法是__探究__法。设计的原则是__单一变量对照实验__原则。提出的假设是根据生活经验和已有的知识作出合理的假设。观察水蚤的心率的方法是__观察水蚤心脏部位的颜色变化__来确定水蚤的心率。为了避免实验的误差我们可以采用__取平均数__来确定。实验的结论：烟草浸出液对水蚤的心率有__促进____作用；酒精对水蚤的心率有__促进或抑制__作用。 [点拨] (1)快速稀释95%的酒精：假如是要稀释成浓度为的酒精。可取95%的酒精毫升然后加水至95毫升所得溶液即是我们所需要的溶液。利用的原理是95%＝95。(2)实验所需要水蚤的数量不能太少如果有个不同浓度的酒精溶液来做实验就要将水蚤分为(＋1)组多的一组作为实验的对照组。[拓展] 低浓度的酒精(0.25%以下)对水蚤的心率有促进作用高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢一定程促进作用因为烟草里含有烟碱(如尼古丁)等成分有使神经兴奋的作用。三 健康的生活方式1．不健康的生活方式：有的青少年经常不吃__早餐__偏爱吃__油炸__食品；有的染上__吸烟__、__饮酒__的不良嗜好；有的染上__毒品__；还有的__心理健康__问题未能及时发现和矫治。这些都有可能影响现在和将来的健康。因此选择健康的生活方式应该从现在做起从我做起从生活中一点一滴的小事做起。[拓展] (1)烟雾中危害最大的是尼古丁一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。一个成年人如果每天吸20～25支香烟就吸入50～70 mg尼古丁。这(2)联合国麻醉药品委员会将毒品分为六大类：①吗啡型药物包括鸦片、吗啡、可卡因、海洛因和罂粟等最危险的毒品；②可卡因和可卡叶；③大麻；④安非他明等人工合成兴奋剂；⑤安眠镇静剂包括巴比妥药物和安眠酮；⑥精神药物即安定类药物。健康的生活方式包括__合理营养平衡膳食__坚持__体育锻炼__；按时作息；不吸烟、不喝酒拒绝__毒品__；合理安排上网、看电视的时间积极参加__集体活动__等。 提 高 拓 学 1．生活方式指的是(　　)人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯 人们在日常生活中所遵循的各种道德规范 人们在日常生活中所遵循的各种风俗习惯 [泰州中考] 良好的生活习惯有助于提高身体素质和学习效率你认为以下属于不良生活习惯的是(　　)学习紧张时就不进行体育运动三餐合理、不暴饮暴食及时调整自己的生活、学习习惯心情不好时向父母或老师求助[云南中考] 目前威胁人类(　　)急性传染病损伤及中毒艾滋病恶性肿瘤(癌症)和心脑血管病[安徽中考] 下列属于健康生活方式的是(　　)按时作息坚持体育锻炼　②积极参加集体活动并拒绝毒品　③因烦恼事而抽烟、酗酒　④学习废寝忘食通宵达旦　⑤不挑食、不偏食合理营养　　　　B．①②④　　　　D．①②④⑤选择健康的生活方式最好开始于(　　)成年 B．婴儿儿童、青少年 D．胎儿[答案] C生命是珍贵的健康是快乐的”它们都是我们的宝贵财富。下列人们日常行为习惯中需要作出调整的是(　　)在购买食品时我会注意查看保质期在饮食中我会吃喜欢的牛肉但我也不忘记吃青菜遇到好玩的网络游戏时我会抛弃所有、废寝忘食地连续数日去