关于中学开展形体课教学必要性.docVIP

关于中学开展形体课教学必要性摘要：教学反思是教师在平时对自己教学行为和学生学习活动中的成功与失败、亮点与遗憾以及瞬间的灵感进行总结分析、学习完善的活动，因此，教师通过坚持撰写教学反思，不仅可以在反思中解难，在反思中完善，在反思中提高，在反思中成长，还能为自己形成独特的教学风格。 关键词：教学反思 解难 完善 提高 成长 形体教学是指将艺术体操的徒手基本动作、舞蹈、身体素质练习结合在一起，以“美”为其特征的身体素质训练，它通过多种多样的训练方法和手段，提高学生专项运动所需要的各器官系统的机能，发展专项运动素质，改进身体形态，提高形体的控制力，掌握专项运动技术，理论知识，以及改善专项所需的心理品质，是一项美育教学活动。 一.形体教学在发展学生体质基础方面有重要的作用，是促进学生体质全面发展的有效途径。 1.形体教学塑造学生身体形态 在中学生阶段，人体已进入青春发育期，发育速度很快。具有一定的可塑性，身体的各项指标随着年龄增长而增长。，然而在生长发育阶段的体形若没有得到妥善的关注和科学的训练，可能出现不理想的体形，如驼背、X型腿、O型腿、外八字脚等。在形体教学中针对人体美特征来开展教学活动，通过对学生进行舞蹈基本步伐与动作练习，如把杆练习、垫上形体练习、徒手体操练习、基本姿态练习等，既可达到纠正学生身体局部的毛病，又可使学生得到正确体态的练习，形成良好的体型。初三某班的王××同学刚进校时走路外八，初三另外一个班的彭××同学有点驼背，自从上了形体课以后他们认识到人体美的重要性，首先从思想上重视，再配合形体训练，他们的形体毛病都纠正了。通过音乐伴奏下的整套动作练习，如形体健美操、跑跳操、模仿操及器械操（哑铃操、棒操）等练习，有助于培养和提高学生身体姿态美和高雅的气质，使学生能充分发挥自我形象美的塑造。正如同学们所说：“形体教学对塑造体型美，姿态美具有不可取代的独特的作用。”让学生进行正确身体形态训练，能有效地修饰改善和矫正身体的不良姿势，为形成健美的体态打下良好 的基础。 2.形体教学发展学生身体素质 在形体教学中，运用基本动作练习和强度不同的成套动作练习，以达到对学生的柔韧性、协调性、力量及耐力素质的训练。例如，在形体课开课初期，首先抓学生全身各关节的柔韧，灵活和身体各部位基本姿态的规范训练，并通过各种走、跑、舞步、摆动、绕环、屈伸、弹性、波浪、旋转、跳跃及各种成套动作训练，掌握身体各部位协调运动的方法。除培养学生优美的姿态外，还能使肌肉得到均衡发展，有效地改善关节的灵活性，增强动作的协调性，节奏感和控制身体的平衡能力。采用健美操中的俯卧撑、仰卧起坐、快速高踢腿跳步等来发展学生的力量和弹跳力的素质，有利于提高学生动作的速度和力度。采用定时跳绳，跑跳操等练习来有利于提高学生耐力素质。 3.形体教学发展学生身体机能 通过形体教学对学生的身体机能发展也具有十分显著的作用。形体课教学中教师可根据学生的实际情况，选择不同难度的动作，采用不同强度、不同节奏的音乐，以及不同的运动时间来进行训练，实践证明该训练对人体心血管功能的影响不低于其它运动项目。而采用强度大的成套动作练习，如《韵律健美操》，学生在4分50秒时间内，在音乐的伴奏下完成这套动作内容后，最高心率可达到180次/分钟，学生在3分30秒时间内完成《形体健身操》最高心率可达到120次/分钟。另外形体教学对呼吸系统也有良好的作用。在规定时间内完成一套《健身健美操》，最高肺通气量为42.2L/分钟，最高耗氧量为1.64L/分钟，平均耗氧为1.34L/分钟。 由此得出，持之以恒的形体训练，不仅可以促进青少年身体的生长发育，还可以有效地提高人体的有氧代谢功能，增强各器官，系统的机能，从而还提高了抵抗疾病的能力。 二.形体教学促进学生心理素质的发展 心理素质包括高尚的品格、正常的智力、良好的社会，适应能力等，是素质教育的重要内容。通过形体教学不仅能健体，而且还可以健心，锻炼人的意志，品质，是促进学生心理素质全面提高的有效方法。 1.通过形体教学陶冶学生情操，培养正确审美观和良好的品质 形体教学是进行美育教育的良好手段，能教会学生怎样的去欣赏美，怎样的去表现美，形体教学的每个动作组合都配合节奏鲜明、轻松活跃的音乐，能培养学生的韵律感，陶冶情操，通过准确的动作，优美的姿态达到教学的目的，使学生懂的什么是美的动作、美的仪表、美的心灵，提高对美的感受力、鉴赏力、表现力和创造力。例如学校有些来自农村的女学生，由于经常帮家里干些农活，皮肤晒得黝黑，总觉得自己比不上城里学生漂亮，感到很自卑。经过形体教学后，逐渐认识到人体美必须以健康为基础，而不尽是给人外在的感觉，从而改变了错误的审美观，重新树立起自信心。另外形体课中动作造型的设计和伴奏音乐的选择，都会给学生