八里途社区关爱女性健康1111.pptVIP

* * * 关 康 健 女 性 爱 京山经济开发区八里途社区居民委员会 目 录 01 02 03 04 05 06 07 08 09 项目背景 项目经费预算 项目可持续性 项目预期收益 项目调查 项目计划 项目目标 项目实施 项目风险评估 1 3 4 5 6 7 8 9 2 项目背景 开发区八里途社区成立于2005年10月，社区共有9个居民小组，居民889户，居民4048人，已婚育龄妇女1280人。随着环境的变化近年来妇女同志的工作、生活、健康都成为社会关注的共同话题。 她们渴望健康被关注，工作被支持，生活压力被宣泄。家庭和谐、身体健康、心理轻松，都需要适宜的调整与正确的引导。 广泛开展女性健康教育、普及健康知识、倡导健康的生活方式，提供交流放松、关注自身将成为社区仍至全社会义不容辞的责任。 家庭和谐问题（夫妻、婆媳、子女） 身体健康问题（乳腺、妇科疾病） 心理压力问题（工作、经济） 项目调查 项目计划 针对 家庭和谐 针对 健康教育 针对 心理教育 1、了解家庭因素。2、询问身体健康。3、倾听内心需求。 壹 为妇女提供健康教育讲座 贰 为妇女提供心灵交流引导 叁 为妇女提供介绍健康检查 肆 成立社区妇女互助组织 项目目标 项目实施步骤一 家庭健康教育讲座、普及健康知识、倡导健康生活 活 动 1 目标群体 活动时间 组 织 者 方法技巧 具体内容 通过学习帮助更多女性关注自身健康，提高自我保健能力 开放检查地点 社区负责人、网格员、义工 2015年9月 社区全体居民 “关爱女性健康”讲座 心理宣泄的重要 压抑的不良情绪影响人的内心健康，而经过抱怨式的发泄，在沮丧难过时候跟朋友的倾诉，是对自己的有效保护，免得女人陷入自怜自哀的境地。如果我们不说出来，这种伤痛和沮丧就会盘踞在女人内心，只能用悲哀将一个人慢慢埋葬，这样是对自己有害的，对心理健康不利的。 项目实施步骤二 提供检查健康 关爱女性健康，共建美好家园 活 动 2 目标群体 活动时间 组 织 者 方法技巧 具体内容 通过定期检查，让女性更重视身体健康，及早预防女性更年期、乳腺疾病、妇科炎症等 开放检查地点 社区负责人、网格员、义工 2015年9月 社区全体居民 女性身心健康检查 1.低估心脏疾病的威胁 　　调查表明40%的女性认为乳腺癌是她们首要的致死因素。然而事实并非如此，对女性危害最大的应数心血管疾病，每年有50多万的女性会因此病而丧生，这一数字超过了因各种类型的癌症而致死的人数总和。 2.推迟对宫颈癌的检查 　　许多女性都知道应该定期进行对宫颈癌的检查，然而据专家介绍有1/4的女性至少3年都没有做过这项检查了。 3.不重视乳房检查 　　据美国国家有些女性害怕会发现什么不良情况，因此宁可不做检查，其这早期乳腺癌患者的存活率在90%以上，而乳透是及早发现乳腺癌的最佳方法之一，专家建议从40岁起每年进行乳透检查。 　　4.不了解家族病史 　　了解家族病史，普通女性一般有10%的几率会患上卵巢癌，而如果一位女性的母亲或姐妹患过此病，那么她的患病几率一下便会跃升到50%——9%。因此这类女性会被建议定期进行骨盆检查。 　　5.忽视补钙 　两个50岁以上的妇女中便会有一个因骨质疏松而骨折，这其中包括造成驼背的脊柱骨折与可能导致死亡的骨盆骨折。 　　6.缺乏运动 　　女性经常会推说没有时间，其实有规律的运动正是节省时间的一种方法，因为运动会给你增添更多的精力，帮你减轻压力，降低患病的几率、促进身体的全面健康，而且还可保持体形。健康专家建议每天最好进行30分钟的身体锻炼，做家务、养护花卉与散步也可算作运动。此外肌肉的强度锻炼也很重要。 项目实施步骤三 成立妇女互助组织 活 动 3 目标群体 活动时间 组 织 者 方法技巧 具体内容 通过卡、归、打、签的方法，细化活动方案，推选执行团队并明确团队分工，从活动中发现积极分子。 开放空间会议技术 社区负责人、网格员、义工 2015年9月 社区全体居民 推荐妇女组织成员 选定各小组妇女代表 定期提醒女性朋友参加各项活动 1、定期参与健康检查； 2、心理压力及时得到宣泄； 3、参与各项运动。 享健康生活做品质女人 生活小常识 第一：吃好早餐 第二：注意保暖 第三：按时睡觉 第四：爱上运动 第五：经常喝水 第六：笑口常开 针对更年期 (一)保持心情的舒畅.更年期的女性应该保持心情的舒畅,不应该感觉自己处在更年期自己先吓唬自己。 (二)富含维生素和蛋白质的食物要多吃,高胆固醇高脂肪的食物就不要多吃了，更年期女性食物以清淡为主。 (三)多参加体育锻炼增强免疫力，更年期的女性都不怎么喜欢动,但是一定要参