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如何在高中物理学习中培养自我效能感
如何在高中物理学习中培养自我效能感近期发布的《国家中长期教育改革和发展规划纲要
(2010-2020)》明确指出,要创新人才培养模式,“注重学思
结合,倡导启发式、探究式、讨论式、参与式教学,帮助学生学
会学习,”我认为所提到的“帮助学生学会学习”是指学生自
主进行的自学,这同时也是高中新课程改革和时代发展的需
要,自学不但是一种掌握知识的重要途径,也可为今后的可
持续发展打下坚实的基础,那么在高中物理学习中,为了更
好地提高学生自学的积极性,自我效能感的培养显得尤为
重要。
自我效能感是美国心理学家班杜拉在社会学习理论中
提出的一个核心概念,是指个体对自己是否有能力完成某一
行为所进行的推测与判断,我们可以认为,自我效能感是学
生主观能动性的基础,是对学生自学能力的一种估计和判
断,体现了学生对自学的一种信心和期望。
研究表明自我效能感能够通过影响学生的选择、努力程
度、面对困难的坚持性与持久性、焦虑状况等对学生的学习
行为产生影响,从而影响学生的成绩,一般情况下,学生的自
我效能感越高,他们的成绩就越优秀;反之,就越差,在高中
物理学习过程中,我们观察到:一个被大家及自己认为是成
绩好的学生,在作业或考试中遇到困难时,他认为应该能处
理,所以就奋力克服,解决了问题,这样他既使物理知识应用
能力得到进一步的深化,又加强了自信心,学习自我效能感
变高,而与此相反的是,一个被大家及自己认为是成绩不好
的学生,在作业或考试中遇到困难时,其实他不一定不能解
决,他会认为反正我是差生,就该不会做,这样他既无法使自
己的物理知识应用能力得到深化,又减弱了自信心,学习自
我效能感变低,常此以往,自主学习的愿望逐步丧失,以致于
惧怕学习,不愿学习,乃至对一生的发展产生重大影响。
高中物理注重理论联系实践、宏观联系微观,对学生的
思维理解能力、动手实验能力、逻辑推理能力和自主学习能
力都有较高的要求,特别是对抽象的物理概念的理解、对物
理规律的运用、对物理现象的分析思考对学生的思维能力有
着较高的要求,例如动能定理和能量关系的理解、电场和磁
场的认识、电磁感应的运用等,这些较高的要求会对学生学
习物理产生许多困难,若不能很好的解决这些问题,会使学
生害怕物理,物理学习无法顺利进行,因此,我们在高中物理
教学中要注重学生自我效能感的培养,使学生相信通过自己
的不懈努力能够达到希望的目标,有着强烈的战胜困难的意
愿,让学生觉得自己能行,增强学习的积极性从而提高物理
学习成绩,那么如何在高中物理学习中培养学生的自我效能
感呢?
1 创设和谐的学习环境
心理学认为环境会对人的情绪产生重要影响,而自我效
能感的形成又受到情绪状态的影响,当人的情绪处于过分紧
张状态时,其获得成功的几率要比心态平和时少得多,因此,
在高中物理教学中为学生创设一个和谐公正、相互尊重和积
极进取的学习环境,对学生自我效能感的培养有着重要
作用。
学习环境包括物质环境和人文环境两个方面,在自主学
习的模式下,物质环境也就是教室的选择会对学生的自我效
能感培养产生影响,宽敞明亮、干净温馨的教室会使学生产
生一种愉悦的心情,有利于物理教学的进行,比如在教室中
摆放几盆绿色植物,在墙壁上悬挂几副书画作品等。
对于学习的人文环境,是指学习者与同学问建立友好融
洽的伙伴关系,与教师间建立宽松和谐的师生关系,如果教
师经常讽刺和指责学生,学生就会在学习过程中处于一种紧
张、焦虑的情绪状态,师生关系疏远,甚至对立,这样学生就
很难建立自信心和学习主动性,因此,教师对学生既要态度
亲切,尊重和信任学生,又要在教学过程中民主公正,给予每
一个学生表达观点的机会,我在物理课堂教学中遇到比较难
的计算题或实验题时,都会多请几位同学分别回答,听取他
们的不同分析,最后加以总结,从而在师生间形成一种和谐
的合作关系,这样学生会在物理学习中保持一种轻松的心
态,心理上产生安全感和归属感,同时学生心理健康成长,增
强物理自我效能感,提高物理学业成就。
2 确立恰当目标。激发学习兴趣
对于物理学习目标的确立,太困难或太容易都会对学生
自我效能感的形成不利,太困难,会让学生知难而退。失去了
学习物理的自信心;太容易,轻松解决问题,对自我效能感的
培养没有任何用处,所以需要依据学生自身情况,选择难易
适中,学生需要通过一定的努力才能完成的具体的、近期的
学习目标,让学生感受到努力的作用,这样才能帮助学生形
成良好的物理自我效能感,
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