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網路成癮的成因與輔導策略及諮商技巧 柯慧貞 成功大學學務長 健康照護科學研究所教授 重 點 認識網路的特性與網路成癮 網路成癮的輔導策略與技巧 --增強戒除動機 --預防再用輔導 蔡同學的經驗分享 蔡同學從初二開始接觸電腦，他對玩電玩最感興趣。幾位同學常一起到網咖玩網路遊戲。另外，他也喜歡上BBS對話。後來，家裡買了電腦後，他幾乎每天一看到電腦就連上線，一邊到處逛有興趣的網站，上BBS留言，也在MSN找朋友聊天。就這樣，每天花愈來愈多的時間在網路上，常常玩到半夜而隔天上課遲到。 蔡同學因為每夜上網，睡眠不正常、飲食不正常，人變得虛弱、常無精打采；而因功課少唸，成績也變差。平常就比較害羞不主動的他，也因花很多時間上網，少與同學聚會，所以，也變得與班上同學疏離了。 蔡同學心情不好時，就上網發洩情緒；有時，也從網路電玩中得到成就感。但有時上網也會和人吵架，情緒更糟。因身體不好、功課不好，與班上同學疏離，也常因父母唸他或不讓他上網而與父母起爭執，所以，覺得對自己不滿意，也認為未來沒希望；情緒常常低落、憂鬱。 網路的特性 沒有時間限制 沒有地域限制 社會接受的行為 不受約束的特性 匿名下的不必負責 提供各式各樣的滿足 立即而明確的酬償 提供近乎真實的虛擬 強烈的情緒感受 清楚的認知經驗過程 聲光的潛在酬償 外型表情身材的原始滿足 花費少 清楚的學習線索 同儕