治疗牙痛救急方法.docVIP

治疗牙痛的救急方法 我的牙本来就不好，这次应该是因为上火，所以刚开始喝了2次“冰糖炖梨”，有所缓解。 前几天又变疼了，睡前就按下图按摩了穴位。第二天起床后只感觉微微的疼，到第三天一点都不疼了。 所以把方法发到这里（网搜的），和有牙痛困扰的月饼们分享下。 ? ? 合谷穴:位于第二掌骨中点外侧,即虎口处。 下关穴:位于耳屏前一横指处,为两颧弓与下颔切迹所形成的凹陷处。 颊车穴:位于两下颔角前上方一横指,用力咬牙时,咬肌隆起处。 风池穴:位于颈后大筋两旁外侧凹陷处。 少海穴:屈肘,位于肘横纹内侧端与肱骨内上踝连线的中点处。 阳溪穴:拇指向上翘起,位于拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间凹陷处。 牙痛穴:位于手掌面第3、4掌骨之间,距离掌横位约1横指处。 行间穴:位于足背第l、2趾间,趾蹼缘后方赤白肉际间处。 ? 按摩顺序： 1. 预备式 坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1～2分钟。 2. 指掐合谷穴: 用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5-l分钟。 功效:疏风解表,活络镇痛。 3. 按揉下关穴 用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5～l分钟。 功效:疏风清热,解痉止痛。 4. 按压颊车穴 用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5～l分钟。 功效:解痉止痛,活血消肿。 5. 按揉风池穴 用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5～l分钟。 功效:祛风散寒,提神醒脑。 6. 指掐少海穴 用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5～1分钟。 功效:祛风散寒,通络止痛。 7. 按揉阳溪穴 用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5～l分钟。 功效:通腑泻热,清热止痛。 8. 掐牙痛穴 用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5～1分钟。 功效:活血止痛,通络解痉。 9. 揉按面颊部 用双手掌掌心,分别放在同侧面颊部,适当用力揉按0.5～l分钟,以面颊部发热为佳。 功效:活络散寒,缓痉止痛。 10. 推行间穴 用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5～1分钟。 功效:消肿止痛,通经活络。 自我按摩可在疼痛时操作。面部按摩时,用力可逐渐加重至有酸胀感窜至痛处为佳,以按摩患侧面部为主。肢体按摩可取双侧穴位。平时还应注意口腔卫生。 ? ? ?