试论我校公共体育课男生选修健美操课的现状.docVIP

　　试论我校公共体育课男生选修健美操课的现状 论文 关键词：选修健美操；现状；必要性；影响因素 　　论文摘要：该文针对我校公共 体育 课男生选修健美操课人数偏少的现状，通过 文献 资料、问卷调查、访谈、观察等方法对其影响因素进行了分析，发现制约我校男生选修健美操课的原因主要为：对健美操缺乏认识、学习兴趣不高、自信心不足、教学内容和教学条件欠缺等。 　　近年来，随着健美操的普及和 发展 ，普通高校早已把健美操运动作为必修课、选修课等教学形式纳入到体育教学中。健美操是一项具有时代特征的体育项目，作为高校体育教学的主要内容，倍受大学生的喜爱。通过健美操的学习，不仅可以增进学生的健康美，塑造他们的形体美，还可以培养大学生终身体育锻炼的意识。但在近些年来的教学实践中发现，女生对健美操的热情比较高昂，男生却不感兴趣．几乎没人选修健美操。本人通过对我校男生选修体育课的情况进行调查，试图找出制约男生进行健美操学习的原因．以便更好地推动我校健美操课的开展和健美操运动的普及。 　　1　高校对男生普及健美操的优势和必要性 　　健美操是一项积极、向上、热情、追求高尚、获得健康的运动。适应 现代 大学的学习生活节奏。大学生在积极参与、充分享受其乐趣的同时，也可以使身心受到全方位的锻炼。 　　(1)健美操运动既有节奏明快的 音乐 ，又有舞蹈姿态的优美与协调．同时又具有体操的刚劲有力等特点．它融三者为一体，符合大学生的心理需求。通过有针对性的健美操锻炼，对培养男大学生活泼、直率、天真的个性具有积极的影响。健美操运动能促使他们好强执着、乐群外向、朝气蓬勃。把这种个性带到学习、生活和工作之中，可以增加他们的专业学识．增强他们的创造力，提高他们的适应能力和人格修养。 　　(2)积极参加健美操锻炼，还可以调节和促进心理健康。大学生正处于青春最佳活跃期，情感动荡、思维活跃、需求多变、精力旺盛是他们的优点。但是在理想和现实、竞争和能力、需要和满足、交往和条件、毕业和就业等诸多方面．也最容易产生心理冲突、心理负担和成为心理疾患。根据国家 教育 部有关统计认为，大学生中有心理疾患者占总人数的20％左右，并有逐年上升的趋势，解除心理负担或精神压力的有效方法就是渲泄和忘却。实验研究表明：健美操运动可以缓解大学生各种心理冲突所造成的心理负担，是调节大学生精神紧张、烦闷，减少单一学习姿态，减轻身体疲劳的有效途径。 　　(3)健美操运动可防治大学生的慢性疲劳综合症。慢性疲劳和由此而引发的慢性疲劳综合症，是大学生心理障碍或心理疾病的多发症，其主要症状是食欲减退、精神不振、注意力不集中、兴趣冷淡、缺乏自信、失眠多梦、逃避学习等。对其的防治除严重者需要用药外，一般的都可采取合理安排作息时间、进行体育锻炼、放松 治疗 等方法。研究表明，健美操运动对于缓解慢性疲劳各种症状是有其特殊功效的。 　　(4)通过特殊的健美操练习，还可以改善个别学生的特殊问题，如姿态不标准(弯腰、驼背、内外八字脚、低头、端肩等)；也可改善关节的灵活性、动作不协调、本体感差、失眠、肥胖症、社交恐惧症等。 　　综上所述，健美操锻炼不仅适合女生，对男生乜同样重要。 　　2　研究对象与方法 　　2．1　研究对象 　　我校各系部07级男生随机发放问卷300份，访谈对象100名。 　　2．2　研究方法 　　(1)文献资料法。查阅了影响高校学生健美操学习的相关国内论文十余篇。 　　(2)问卷调查法。共发放问卷300份，回收296份。回收有效率为98．7％。问卷共分三部分：所选修的运动项目：对健美操的认识情况；影响自己选修健美操的原因。 　　(3)数据统计法。对所回收的问卷进行统计分析。 　　(4)访谈法。对问卷调查范围外的100名男生及我佼3名选项课健美操教师进行了访谈。 　　(5)观察法。本人通过多年的公共体育课、体育系健美操专选课及普修课的教学对男生的学习情况进行了观察、了解和记录。 　　3　结果与分析 　　3．选修项目现状 　　对我校07级各系部300名男生随机发放了问卷，从收回的问卷统计出我校07级男生公体课的选修情况见表(1)。 　　从统计结果可以看出，有32．3％的男生选择了篮球，l9．8％的男生喜欢足球，l7．3％的男生选择了散打．而仅有2．1％的男生选择了健美操。 　　3．2　影响我校男生选修健美操课的原因(见表2) 　　3．2．1　缺乏对健美操的了解和认识 　　从表2中我们可以看出，有43．1％的学生认为不选修健美操是对健美操认识不够。健美操是一项新兴的体育运动项目，很多学生从来没有接触过它，缺乏对它的了解和认识。根据学生对健美操的认识情况调查结果可以发现(见表3)，有68．3％的男生从来没有听说过健美操，30．3％的男生认为健美操是一种体操．46．2％的男生认为