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别把牙过敏当牙癌/手抖病根多在大脑/量身高可查骨质疏松别把牙过敏当牙癌 文/阿欢 支持专家：南京军区南京总医院口腔科主任医师 寿柏泉 牙本质过敏症不是一种独立的病，它是诸多牙病共有的症状。如龋齿、牙齿过度磨损，不正确的刷牙或其他原因造成的牙颈部楔状缺损、外伤性牙折或牙齿微裂、牙龈萎缩致牙根部分暴露等都可引起酸痛等过敏症状。 牙齿最适合的温度在口腔正常温度以及pH值为6.8左右的弱酸性环境中，忽冷忽热的温差就会对牙齿产生不同程度的刺激，从而引起牙齿酸痛、不适等反应。牙本质是构成牙齿的主要部分，有丰富的神经末梢直接与牙髓相通。如果由于某些原因磨损、破坏牙表层的牙釉质或牙骨质的完整性，使敏感的牙本质暴露出来，当牙齿突然接触冷、热、酸、甜等刺激时，就会引起难以适应的酸痛。 那么如何防止这种病症呢？1)首先要尽量使牙本质不暴露，可以使用软毛牙刷，用正确的刷牙方法，做到早、晚刷牙，饭后漱口。2)少吃或不吃过冷、过热、过酸、过甜的食品或饮料，如果吃了马上漱口。3)已经有了病症，要到医院口腔科对病因治疗，如修补牙齿等。也可用浓茶水含漱，或将核桃仁放在嘴里咀嚼，或用大蒜头反复摩擦牙齿敏感区，约两周后可见效。4)要注意在寒冷季节用温水刷牙，因为温水是一种天然的保护剂，无论有病无病都适宜，同时可以选用防酸牙膏或脱敏牙膏或含氟牙膏。 手抖病根多在大脑 文/孙俊 手抖是指手不随意的颤动，多在老年时出现，两手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，常为永久性的，令人非常苦恼。 医学上将这种抖动称为震颤。老年人手抖，切不可忽视，不要误以为是年纪大的通病。手抖病根多在大脑，因某种疾病使大脑负责运动协调功能的区域受到损害，从而引起震颤。 震颤麻痹、脑动脉硬化、大脑或小脑病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等都有可能引起手抖。甲亢、颈椎病、情绪变化、功能性病变都可能导致手抖。应及时找神经科医生、内分泌科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。 一侧手抖，肢体静止时抖动明显，肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖，这种手抖在睡觉时可消失，手抖速度为4-6次/秒，比较有规律，运动时减轻或停止，并且有节律性，随着病情加重，患者的下肢、下巴、嘴唇、头部均可能发生震颤，走路越来越慢，不摆臂，起步困难，小碎步，不容易停下来(慌张步态)时就要想到帕金森病，必须尽早到医院治疗。 需要强调的是，手抖不一定是帕金森病，帕金森病患者也不一定会出现手抖。 量身高可查骨质疏松 文/吴尧 骨质疏松是困扰老年人的常见病症，早发现是防治的重点，可该病的初期症状并不明显，有关专家给老年人出了好“点子”：每年定期查一查身高。 通常，很多人将骨质疏松的发生归结于缺钙，而研究表明，骨质疏松的发生与饮食结构、运动水平和激素变化等多方面因素有关。尤其是长期缺少运动，即使补充再多的钙也无法保持骨骼的坚硬度。 骨质疏松初期通常没有什么太大的症状，但是可以从自身的小变化来判断自己骨质的情况，及早采取预防措施。最直接的判断办法就是量量身高，如果老年人的身高比前1年低两厘米，或是比年轻时低了4厘米，说明很可能已经出现骨质疏松症了。 不少人对骨质疏松的防治往往很不科学，就是单纯的盲目补钙，实际上，钙不能单独作为骨质疏松的治疗药物，仅为辅助药物。最合理的方法是，在日常生活中注意天然食物中钙元素的摄取(如奶类、蛋类等食物)，经常进行运动(比如一些合理的负重运动)，在进行药物补钙的时候，多选用一些并不是单纯补钙而是能促进钙质吸收并能对身体进行多项调节的药物，如仙灵骨葆胶囊这类综合调理的中成药。 1