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普通高校大学生参及课外体育活动现状及对策摘要：本文着重分析了普通高校大学生参与课外体育活动的动机、态度、项目、时间的情况，进而对普通大学生参与课外体育活动提出建议和决策。 关键词：大学生；课外体育；现状；决策 中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2012）18-0228-02 0 引言 《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想”和国务院关于在学校开展“阳光体育运动”的通知，是对大学体育工作提出的新要求、新挑战。课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的任务的重要途径之一，在深化大学体育教育中有着十分重要的地位和作用。大学生正处于身心发展的关键时期，要培养学生自我锻炼的意识和能力，掌握自我锻炼的方法，养成良好的锻炼习惯，增强体质，乃是高校体育教学的重中之重。本文通过分析普通大学生参与课外体育活动的动机、态度、活动项目、锻炼时间等情况，为大学生更好地参与课外体育健身活动提出建设性建议。 1 普通大学生参与课外体育活动的现状与分析 1.1大学生参与体育活动的动机 大学生参加体育锻炼的动机呈现多元化的特征，不仅有生理需要的驱动，还有心理和社会因素的影响。大学生参加体育锻炼最主要的动机是增强体力和增进健康。大学生正处于身心发展的关键时期，经常参加体育锻炼不仅能形成健美的体型，而且能强健体魄，增强体质，保持较好的体力和较高的智力水平，增强自立意识，提高心理素质和社会适应能力。随着全民健身运动的宣传和开展，尤其是2008奥运会在我国成功举办，这种科学的健康观念越来越被大学生所认识，体育锻炼已成为大学生的校园生活的一部分，成为最基本的生活与健康的需要。根据调查和有关资料表明，有此类动机的学生人数比例高达80.5%，名列榜首。大学生参加体育锻炼的另一主要动机是娱乐休闲，丰富生活；排在第三位是缓解压力，促进心理健康。值得一提的是体育活动在缓解压力和促进心理健康方面已经逐渐被大学生认同，从而提高了学生课外体育活动的参与度。而提高个人身体形和促进人际交往，是大学生体育锻炼的又一动机，体育活动对自我形象和社会适应方面有一定提升作用体育活动功能的多元性在逐渐被大学生所认可。 1.2 大学生参与体育活动的态度 体育锻炼不是一种强制性的社会活动，而是大学生自我意识支配下的实践活动。只有学生意识到需要体育锻炼时，才能产生体育锻炼的行动。大学生参加课外体育锻炼取决于对体育的观念和态度。因此，大学期间应有计划有组织地进行体育锻炼，把体育学习有机地贯穿于四年校园生活过程中，并形成终生体育观念。通过查阅资料和走访学生，大学生普遍认为体育在学生的生活和学习中占有重要或比较重要地位，说明大学生体育活动的态度和行为具有一定的一致性。大学生对体育活动价值和有关体育运动知识很了解或了解一些占73.8%,进一步了解发现喜欢或比较喜欢体育活动的大学生所占比例为70.3%，想持有规律的体育锻炼占69.7%。可见大部分学生能够清楚的认识体育活动的重要性，参与体育活动的积极性相当高，加之奥运盛会将今年在我国举行，对体育文化的更深了解，有望养成良好的体育活动习惯。 1.3 大学生课外体育活动的项目情况 课外体育活动是体育课教学的有机组成部分，大学生参加课外体育锻炼的内容呈现为多样化特点。男学生的运动量较大，对抗性较强，以球类运动为主，一半以上的男生经常打篮球，学生参加锻炼的体育项目依次是：篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、跑步、排球、器械健美、太极、武术、游泳。女生为了保持健美的体型，则选择轻巧灵活，对抗性较弱的项目进行活动，最受欢迎的项目是健美操和舞蹈，女生喜欢的运动项目还有羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳、形体健美、跑步、排球、太极、网球和游泳。 1.4 大学生参与课外体育活动的时间安排 大学生在完成一天课程学习结束后，下午时间相对集中，充分利用这段时间进行课外体育锻炼，对增强体质，增进健康，丰富校园文化生活，促进个性全面发展十分重要。大学生对体育锻炼投入了极大的热情和积极性，参加体育活动的时间基本是以早操、下午课外活动为主，其中有一部分同学是在晚上活动，活动时间、活动项目相对稳定，活动时间一般都在1-1.5小时左右。调查显示课外体育活动不论在那个年级都是学生体育锻炼的主体，男生比女生多，尤其是一二年级同学。 2 大学生参与课外体育活动的建议与决策 2.1 严格体育课堂教育，实施体育教学课内课外一体化 体育课内外一体化是近来高校教学中涌出的一新兴教学模式，其特点在于:将体育课堂教育和课外体育活动看成一个整体，强调体育课课程教学于课外体育活动的有机结合；理论于实践的广泛结合；学校体育与健康课教育的有机结合。通过课内外一体化教学活动开展有助加深