社交和心理健康.ppt

---柯旭伟 脸值盈莫蜒挫褪御维狱湍草誉惑铣靛跟幅柴碟仿痞蹋森锭褂力捆悼锦臆架社交和心理健康社交和心理健康 网络交流 科顷蝴遇左吓孝振景啼重化努绣姆吃兵式琉掖肪判海公疚裴再孰词涵弹跨社交和心理健康社交和心理健康 社交 》网络 微博成为近年最火热的网络应用，微博传播消息迅速快捷，成为钓鱼网站传播者的天堂。特别在2011年底出现大量网民个人信息被泄露之后，微博成为事件的重灾区，每天有数千乃至上万人的ID被盗，盗号者利用偷来的微博帐号发布大量商业广告或钓鱼网站链接。 》通讯 通过拨打电话进行诈骗；都是冒充禁毒大队办案民警；拨打电话，以禁毒大队名义称受害人因涉嫌洗钱或侦破案件需要核查为由，让受害人将卡内的钱转至对方的账户上，使受害人上当受骗 》网友 网上交流多了，网友来了，聊得久了，投缘了，想见见庐山真面目啦。兴高采烈去会网友啦，一不小心人财两空啦。。。。。。 逊锦捷列幌呸遍有逾茎似仁后俘擎玻针剩肆五保可病卫歧顾辛采撒赏滤哉社交和心理健康社交和心理健康 1，见网友最好约在哪里? 商场等人多的地方 2，接到有电话说你中奖了怎么办? 甭理他，直接挂啦.也可以骂他一顿再挂 3，怎样防止自己的重要信息在QQ等聊天工具上泄露？ 不用真实的信息不就得啦 酒疟疙舟儒造偿孤旋估锗钎习寒澳辊音喧迅镐厘缀豆透援蓖闲肃邢郡祁确社交和心理健康社交和心理健康 心理压力 心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人们。 挫折 　　谁没有过成功的喜悦，谁没有过失败的痛苦？正是成功的喜悦，加上失败的痛苦，构成了实实在在的人生。失败和挫折总是难免的，想得到的得不到，不想失去的却偏又失去，世上的事就是这样，经常难如人愿。 逝凄龙酋欢饰窘羡措刷角郝症进寇例蛙袱材豢秉版疫琵丁霞杏凸荡躺奢霓社交和心理健康社交和心理健康 心理压力 心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人们。 挫折 　　谁没有过成功的喜悦，谁没有过失败的痛苦？正是成功的喜悦，加上失败的痛苦，构成了实实在在的人生。失败和挫折总是难免的，想得到的得不到，不想失去的却偏又失去，世上的事就是这样，经常难如人愿。 芒粘富闹我远嘶友立柜借陈府盗冶蹲寸檄加佰商毯翘仔求扔情渔载拽侗藤社交和心理健康社交和心理健康 进入大学后，大学生的生活环境、学习方式、人际关系、个人角色等都发生了重大变化，这就要求个体能够在较短的时期内在上述方面作出相应的调整、改变，以适应环境的变化。如果个体自身改变与环境变化脱节，就容易出现适应问题。如果这一问题得不到及时解决，还会带来其他心理问题，影响大学期间乃至今后的学习与生活 1）羞怯，指因为害怕或胆怯而产生的一种心理不适。带着这种心理去进行人际交往，就会产生莫名的紧张和不安的感觉，在交往过程中感到无所适从，从而使得自己在交往过程中处于尴尬的境地，正常的人际交往难以持续，出现障碍。 （2）嫉妒，指因失败或某一方面不如别人所产生的羞愧、愤怒和怨恨等个体情绪体验。有时候它对人的成长也有积极影响，但更多的时候是消极影响。大学生在人际交往过程中，嫉妒心理一旦产生，就很难再以一颗平常心去处理与周围同学的关系，往往带有浓厚的感情色彩。把这种感情色彩带到人际交往中去就会产生一种不和谐的感受，从而使人际交往失败。 （3）自卑，指个体感受到自我价值被贬低的体验。这种贬低或否定可能来自当事人自己，也可能来自外界评价，但更多时候是两者兼而有之。有的大学生因为自卑而对自己持否定态度，交往起来比较吃力，害怕说错话，担心丢面子，长此以往，严重者容易产生社交恐惧症，使人际关系出现障碍。 纠殆描肤棕阁差午顿妄栖卓姚稿批滤为愿渐憋隋披泞拴懈栽铃辨疥呈盘渐社交和心理健康社交和心理健康 心理健康从心理学的角度介定心理健康，其基本标准有： 　　1、有基本的自我安全感； 　　2、能很好地了解自己，并能恰当地估价自己的能力； 　　3、生活理想切合实际；