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《多种多样的投掷练习》教学设计 七台河市茄子河中学 陈全有 教 材 投掷：多种多样的投掷练习 教 学 目 标 通过学习投掷练习，使学生学会投掷的用力方法 让学生掌握正确的投掷动作 培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质； 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、队列练习 三、准备活动 一、1、准备好场地器材。 2、体育委员报告，师生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求。 二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。 三、1、游戏：教师讲解内容及规则。 2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。 5 分 一、1、学生拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：四列横队 ○○○○○ ○○○○○ ××××× ××××× △ 3、师生问好，认真听讲明确要求。 二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。 三、1、学生在固定范围内游戏 2、要求：学生必须遵守游戏规则 1 ∫ 2 次 基 本 部 分 一、投掷 一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。 2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。 3、教师巡回提示并指导学生开展练习。 10 分 一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。 2、学生练习各种投掷方法 双手胯下抛接沙袋； 原地双手向上抛沙袋； 双手胸前屈腕互拨沙袋； 左右手背后抛经肩胸 4 ∫ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时 间 学 生 活 动 练习 次数 基 本 部 分 4、组织学生进行沙袋投准游戏。 5、提出问题：怎样才能投得准 重点：投掷时的用力顺序； 难点：上下肢的协调用力。 15 分 前接沙袋。 学生分四组，在组长组织游戏。 队行： 1组 2组 3组 4组 6、让学生在练习中找到答案。 5 次 二、足球 二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。 重点：踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向） 2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。 3、小组对墙脚内侧轮流踢球。 4、脚内侧定位球射门。 10 分 二、1、按教师要求认真练习。 2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。两人一组，轮换练习。 3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。 4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”。 6 ∫ 8 次 结 束 部 分 一、整理运动 二、小结 一、教师领做放松操，要求学生，动作正确，姿势优美。 二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 三、收拾器材，师生再见。 5 分 一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学进行表扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 实 施 情 况 记 载 班级 1 2 3 4 5 6 预计 负荷 练习 平均 密度 45%心率 150次/分 日期 场 地 器 材 操场 足球20只； 沙袋30个； 目标靶4个； 红旗12面。