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短跑途中跑教案 宜宾县二中 李渝冉 指导思想：随着教育改革的深化，让学生在体育课中锻炼身体，促进身心和谐发展，教育学生热爱生命，关心健康，是现代体育课的首要任务。本节课重在以学生为本，培养学生创新精神、竞争意识，让学生学会锻炼方法，学会基本技术和锻炼中的自我评价，在轻松和谐的气氛中去学习技术，提高体能，陶冶身心。 教材分析：短跑运动是中学体育课中的必修课，但就短跑而言，则是比较枯燥的内容。因此，这节课我们以游戏和比赛的方式进行，这更能使学生活泼、兴奋。 学情分析：现代中学生普遍存在不爱运动的现象，特别是在体育课中更加突出，因此我们应改变体育课的普通形式，让学生重新树立起自觉锻炼的信心和毅力。 设计思路： 1、开始部分：体育委员整队集合，清理人数，师生问好，安排见习生等，在此就不一一叙述。 2、准备部分：以游戏的方式进行。 ⑴、跑图形：以组为单位，每列横排为一个组，在操场任意跑动，看哪个组跑出的图形多，图形好，图形有创意。 目的：培养学生的创造性 ⑵、贴膏药：在游戏中穿插奖励制度，每次被逮到的同学都要奖励表演一个小节目，当然时间不能太长。 目的：1.发展学生的奔跑能力； 2.为途中跑教学和练习进行充分的热身。 3、基本部分：主要以比赛的形式进行。 ⑴、教师进行讲解、示范，再请一位同学出列示范，然后让大家点评，老师进行总结，正确的地方予以表扬，不合理的地方加以纠正。这种形式能使学生与老师更好的产生共鸣。 ⑵、40米的途中跑练习：五路纵队分道站，依次进行练习。 目的：1.让学生体会和基本掌握途中跑技术动作； 2.发展学生的奔跑能力。 ⑶、“人人都争第一名”：短跑能力较突出的同学和短跑能力较落后的同学一组进行比赛。以50米为例，当第一个到达50米处时，两人立刻转身往回跑。 目的：1.树立学生的自信心； 2.在学习中树立你追我赶的好风气。 ⑷、50米迎面接力：以跑完最后一棒时间最短者为胜者。 注意：每队人数应相等，男女搭配要合理。 目的：1.在比赛中，让学生巩固和提高途中跑技术； 2.增强学生的竞争意识。 结束部分： 1.学生自我评价； 2.老师点评，适当表扬，加以鼓励。 教学 内容 学习途中跑技术动作 比赛、游戏 课 时 任 务 让学生了解和基本掌握技术动作 发展学生的奔跑能力 培养学生的创造性、增强竞争意识、树立学生的自信心 部分 内容 时间 组织教法和措施 开 始 部 分 一、体育委员整队集合，清点人数，报告老师。 二、师生问好。 三、宣布本次课内容，安排见习生。 2 分 钟 组织：成四列横队 要求：思想集中，精神饱满 准 备 部 分 一、跑图形 5 分钟 组织：以组为单位，每列横队为一组 教法：教师讲解规则，学生练习 要求：每组学生都充分发挥创造性思维，跑出更多、更好、更有创意的图形 二、贴膏药 10分钟 组织：围成一个圆，站两层 教法：教师讲解规则，学生练习 要求：每名被逮住的同学都要表演一个小节目 基 本 部 分 一、跑的专项练习 1、高抬腿跑 15米*2组 2、后蹬跑 25米*2组 二、40米的途中跑练习 40米*2组 三、比赛：“人人争做第一名” 5分钟 6分钟 9分钟 组织：四列横队分道站 教法：教师讲解示范，学生练习 要求：大腿高抬，积极下压，身体稍前倾 要求：前摆积极，后蹬有力 教法：教师讲解示范，在练习中纠正错误，学生练习 要求：大步，前摆积极，蹬地有力 组织：短跑技术较好和技术较为落后的同学一组 教法：教师讲解规则，学生练习 要求：认真，全力完成比赛 结 束 部 分 一、积极休整，相互交流感受 二、小结本课，简介下次课内容 3分钟 组织：学生围成一个圈，老师站中间 教法：请同学出来谈感受，老师合理点评，适当表扬，加以鼓励 要求：轻松、愉快