长期练习太极拳对肥胖大学生脂代谢及关联激素的影响.pdfVIP

No．6 第30卷第6期 沈阳体育学院学报 V01．30 201 Dec．2011 1年12月 JournalofShenyangSportUniversity ．．运动人体科学 长期练习太极拳对肥胖大学生脂代谢及关联激素的影响 张海利1，张海军2 (1．湖南文理学院体育学院，湖南常德415000；2．湖南第一师范学院体育系，湖南长沙410205) 摘要：主要研究太极拳长期练习对肥胖大学生脂代谢及关联激素的影响，为武术健身和减肥提供理论依据。研究 方法：按世界卫生组织推荐的肥胖标准(体重／身高指数BMII30为肥胖)，将肥胖大学生4JD人随机分为2组，一组 分为男、女各10人的2个控制小组(MCG、WCG)作为对照组。实验前后按相同方法和工具测量2组对象的身体成 分、血脂、胰岛素和瘦素。结果：通过20周的太极拳练习后的实验组肥胖大学生体重、体脂百分比显著下降(P 体脂及血脂的组成成分，促进脂肪的分解代谢，调节内分泌，有利于健康、健身和减肥。 关键词：太极拳；肥胖大学生；脂代谢；激素 中图分类号：G804．7文献标识码：A 文章编号：1004—0560(2011)06—0095—04 Effectsof Practiceon MetabolismandRelated Long·termTaijiquan Lipid HormoneLevelsofObese Students University ZHANG 7． Hailil，ZHANGHaijun2 ofHunan ofArtsand (1。P．E。CollegeUniversity Science，Changde415000，Hunan，China； Normal ofHunanFirst 410205，Hunan，China) 2．P．E．Department University，Changsha hormonelev． theeffectsof onthe metabolismandrelated Abstract：objective：toexplore long．termTaijiquanpractice lipid elsofobese tO atheoreticalbasisfor andWuShu universitystudents．thus fitness．Methods：40 provide rightlosingweight obese studentswere dividedinto2 had10malesand10 standard university randomly groups．eachgroup