长期太极拳练习对老年女性平衡能力的影响.pdfVIP

第40卷 成都体育学院学报 V01．40 至Q!堡主箜垒塑 』旦坠翌璺!旦!堡塾皇望g堕坚量巳旦堕堕翌i!旦望i!z 盟Q：璺：兰Q!生 长期太极拳练习对老年女性平衡能力的影响 常书婉1，周继和1，洪友廉1，李卫平2，丛燕2，秦美芹2 成都 济南250000) (1．成都体育学院医学系，四)11 610041；2．山东体育科研中心，山东 摘要：目的：探讨有lO年以上太极练习经验的老年女性的平衡能力，并比较与一般老年女性的差异。方法：对年龄、身高、体重 立情况下，身体重心按视频要求向特定方向移动时压力中心移动路线的长短和移动时间(称动态平衡测量)。结果：1)太极组比对 0．048)。结论：长期练习太极改善了老年女性动、静态平衡能力，特别对动态平衡能力的影响更加明显。 关键词：太极；平衡能力；老年女性；GoodBalance；压力中心 中图分类号：G852．11 文献标志码：A 文章编号：1001—9154(2014)03—0042—06 Effectsof ExerciseontheBalance inOlderWomen Long--TermTaiji Ability CHANG al Shu—Wan，et Sichuan 610041) (ChengduSportUniversity，Chengdu ofthis istoassessthestaticand balanceofolderwomen Abstract：Objective：Thepurpose study dynamic ability whohave10 of exercise and theircharacteristicswiththoseoftheir counter- yearsTaiji experiencecompare sedentary staticand balanceofboth measuredthreemeth— parts．Methods：Thedynamic groups(Taijl’19；control26)are through thetimeof stancetimewith of ods：1)countingsingle—leg eyesopen(SLO)and sway thecenterof static onGood with and standing eyesopen pressure(COP)during ofCOP static onGoodBalance while inthree closed，and3)measuring standing platformleaningbody spe— sway during cific SHOWSa timeofSLOandSLCthanthec