长期太极拳练习对中老年女性血清IGF-Ⅰ浓度的影响.pdfVIP

·686· 长期太极拳练习对中老年女性血清IGF—I浓度的影响 刘静 陈新富 陈佩杰 上海体育学院(上海200438) 太极拳运动具有健身促进作用，但机理尚待更 多研究。本研究动态观察6个月太极拳练习过程中 中老年女性血清IGF—I浓度的变化，旨在探讨太极 拳运动对人体生理健康的影响，为中老年健身处方 的制定提供科学依据。 1对象和方法 1．1对象 中老年女性30名，年龄64．414-10．09岁(50～ 65岁)，体重54±3．54 kg，均为近期无运动习惯的太 极拳运动初学者。临床医学检查均无器质性心肺疾 3分析 患。 IGF—I在机体生长、代谢调节方面起着十分重 1．2方法 1．2．1训练计划 降。随着年龄的增长，生长激素减少，特别是影响生 (1)运动项目：以学练国际推广套路24式太极 长激素活动的内源媒介IGF—I减少。有研究发现， 拳和42式太极剑为项目内容。 (2)运动强度：采用遥测心率仪对运动强度进行 监控。每月调整一次强度，通过改变练习时重心高 下降，表现为体脂增加、瘦体重减少、骨质疏松[1|、机 度、练习间歇时间调节运动强度。 体有氧工作能力下降、血脂代谢紊乱以及免疫机能 (3)运动时间和频率：每次练习持续60分钟，每 下斛引。 周练习4次，实验周期共6个月。 一般认为，长时间运动后血清IGF—I水平不变 1．2．2血清IGF—I浓度检测 或略有下降。一项对青年人的研究发现IGF—I浓 受试者分别于实验前、运动后第4个月、第6个 度与耐力活动有关联∞j。本研究发现，长期太极拳 月的某13清晨，空腹采血3ml，4000r／min离心 练习后，中老年女性IGF—I浓度显著上升，且随着 10rain，取血清于一80cC保存。放射免疫法测定血 长期锻炼的进行，IGF—I浓度有保持继续上升的趋 清IGF—I浓度，3批样本集中一次完成测试。试剂 势，但其上升的幅度在逐渐减小。提示太极拳运动 购自上海原子能研究所。 对机体有氧工作能力、骨代谢和免疫机能的改善和 1．2．3数据处理 运用SPSSFORWINDOWS 10．0统计软件进行 机能来发挥的。 数据处理。所有数据均以平均值±标准差(并4-s) 从代谢角度考察，太极拳运动是一种有氧运动 表示，计量资料用配对计量资料t检验分析。 方式，其运动强度中等，耗氧量与耗能量小，并且还 2 结果 具有独特的身心调节机能，因为太极拳强调形神统 由表1可见，长期太极拳练习后中老年女性血 一、身心合一，这些都可能成为太极拳改善GH—IGF