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暖身活动
暖身活动 早上上学的路上,班里有一个同学叫大鹏“排骨”,笑他瘦,大鹏十分生气。上午有外宾来学校,老师让他去给外国朋友献花,他很激动。下午全校文艺汇演,大鹏所在班级得了第一名,他非常开心。明天他代表学校去参加英语比赛,他又感到非常紧张。 大鹏早上觉得生气。上上午感到激动。下午非常开心。想到明天的事情,他又觉得紧张。 我们的情绪 游戏 我们一定有过许多不同的情绪,那么这些情绪是由什么事情引起的?我们请同学们来演一演、猜一猜。 “高兴” “生气” “激动” “开心” “紧张” 其他同学猜一猜,并说出“我是从( )看出他表现的是( )。 (三)区分积极情绪和消极情绪。 (四)填表,并给“心”涂色,了解自己的情绪1 选定那个时间里感受最深的一些情绪,画上心形 2 选定不同的颜色分别替代上面这些情绪。 小结 情绪就像气象,也有阴晴雨雪。 有时心情愉快,有时沮丧生气。 不要唉声叹气,不必伤心落泪。 保持乐观健康,抓住积极情绪。 每天开开心心,快乐常伴身边。 拓展活动 根据这张表格,统计一下,画成统计图表,看看自己在这段时间里什么情绪最多。计算一下,在这段时间里是积极情绪多,还是消极情绪多。 * ……… 害怕 伤心 气愤 快乐 时间 *
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