人体经络使用手册电子版..doc

人体经络使用手册电子版 ·人体经络使用手册电子版 作者:萧言生人体经络使用手册电子版下载 作者:萧言生 在中医理论中，人体是一套具有强大自我调节能力的系统，五脏六腑通过经络紧密相连，相互影响，对健康起着重要作用。《人体经络使用手册》用易解的语言描述人体经络的各种保健作用，倡导通过刺激经络穴位来治疗预防疾病的养生手段，让您发现蕴藏在自己身体里的“医疗系统”，教您做自己的“主治医生”，是一本现代人必备的健康枕边书。 　　是在别人的推荐下买的这本书，甚是有用。 　　书中对经络的介绍，在我们外行人看来，还是蛮易读懂的，实践起来也很方便，尤其是对如何找准穴位，如何推、敲、揉各条经络，以及如何在适宜的时辰“使用”这些经络，都进行了解说。 原本像我这样的土象星座的人，脾胃一向不大好，所以特别留意了大肠经的使用方法，也较有针对性地进行了推、敲，可是还是偶有肠胃不适的情况出现，莫非是手法有误？待考证。 不过，感觉最近一段时间，皮肤好了很多。主要是痘痘少了，皮肤光滑不少，要坚持，嗯！ 再有便是书中提到的睡姿，最好是右侧稍曲腿睡，可惜我习惯了平躺着睡，实在是拗不过来，每每想右侧睡，便很难入睡，翻来覆去地，最后也不得不恢复原本的平躺睡姿，这才舒服了 　　 这是一本通过敲经络就能防治万病的书，这是一本全家老小都要用的书。 　　穴位就是我们自身的灵丹妙药，一分不花，一学就会，一用就灵，一生受益的健康养生大法。 人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，就看我们会不会用它了，命要活得长，全靠经络养，敲经络适合任何人群，能让人的平均寿命至少再延长10年，它是人类走向百岁健康的能行证。 　　1.经络就像道路，各种不良生活习惯就是道路上的红灯，你处处闯红灯，你的健康之路能走多远？ 　　2.人爱生病就是因为不注意保养自己的经络，所有不良的生活习惯，尤其是熬夜，就像给经络加上了电阻。 　　3.敲胃经比敲胆经重要，敲胃经才是真正的“七分养”。 　　4.正确的睡眠并不只是早睡早起，要按四季来分。 　　5.为什么有的人平时不生病，一生病就很严重呢？那是因为经络处于麻痹状态。 　　 　　主要内容： 　　●58种常见病和不明慢性病的经络穴位自疗方法。 　　●一分不花，一学就会，一用就当，一生受益的14条经络养生方法。 　　●最有效的3种小儿健康推拿指南。 　　●使用人体经络的8种最简单技巧。 　　目录 　　序　经络是人体的金矿 　　第一章　探索经络 　　命要活长，全靠经烙养 　　扁鹊一眼就能看到人的五脏六腑 　　经络治病是当代医学的返璞归真 　　刘力红、吴清忠、费伦、陈玉琴眼中的人体经络 　　江湖中流传至今的神秘经络 　　经络就是我们的随身御医 　　第二章　解密伟大的经络 　　让现代科学头痛 　　像金字塔一样未解的世界之谜 　　植物与动物身上也有经络 　　经络也是阴阳、五行的踪影 　　第三章　与天地通电的人体经络 　　经络也要烧电 　　经络是人体的活地图 　　经络气血的调动（运行）是听从上天的 　　经络就是用来“决生死，处百病”的 　　只有经络才能赶在疾病出生前把它杀死 　　第四章　让我们的全身通起来 　　不要把自己的身体全部交给医生 　　最简单和最有效的手法 　　怎样才能正确找到穴位 　　使用经络穴道时要注意的 　　一学就会的经络刺激法 　　第五章　人生下来、活下去的根本保证 　　第六章　打通任督两脉的好处（一） 　　第七章　打通任督两脉的好处（二） 　　第八章　正确使用人体，先从经络开始 　　第九章　中医就是要察“颜”观“色” 　　第十章　万病不求人 　　第十一章　父母是孩子最好的医生 　　 　　精彩书摘 　　 　　点揉穴位 　　点揉穴位可以说是最简便、最有效的方法了。不管何时何地，只要能空下一只手，我们就可以开始点揉穴位，不仅可以用来做日常保健，还能救急，比如水沟穴（俗称人中）、梁丘穴、内关穴等都是身体突发不适时的救命穴。