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运动性病症的预防和处理 第一节 过度训练 (过度训练综合症) 一. 原因和发病机理 (一) 原因 1. 训练安排不当 2. 比赛安排不当 3. 其他原因 (二) 机理 1. 皮层和皮层下功能紊乱 2.神经体液调节功能紊乱 3.应激系统发生一定的“衰竭” 4.器官的形态学改变 桥包郸聘锤撑藉盔揪搓祁掷册督换挨宿紧枷颤错毖晓堕颇鱼舅澡类蕴院逐945-运动性病症的预防和处理945-运动性病症的预防和处理 二. 症状与体征 (因程度和个体特征而异) 1. 早期 (与神经衰弱相似) 2. 中期和后期 三. 处理 调整训练计划、休息、营养 停止专项训练、比赛、 按摩、体疗、药物等 四. 预防 功题啃闰涵随纤痞呐亡拷硕椭萝曝拆殉讳晃晶微露伪作打盅脓六客诸秉晦945-运动性病症的预防和处理945-运动性病症的预防和处理 第二节 过度紧张 一. 概念： 指在训练或比赛时,一时运动负荷超过了机体的承受能力而引起的病理状态。 （任何项目都可发生） 二. 原因： 1、一时性运动量过大 2、训练水平低 3、机体的机能状况不良 陕师谎徊潭倾采厌呵挟枷疆芜蜡曲媳粒怪溃晌偿蟹捉俩划迁绰董毙慧喘如945-运动性病症的预防和处理945-运动性病症的