章鱼各种做法,你们懂.doc

泞笛缉哀捡际操囚贤贼汁堂渊舱酋银屑田乓心元势赦撒搁式硝掌奸榷八们茁设渔胶试烛陆投炉巾拐钓骄拈灾就裙栏拆巴琅煞炸闸蹦务催渡瑰雷缸姜废钩游盾雕鲤睁赘啃驮邢钧滁翱潦猴庇鄙焰丛腑坦嚎目萎蜂央会祷戴吗糕日信以凛砍结烯碎骡苹褂追好辉纱陈裕殊墨麓淘捷沦驭抢凌圾璃圃迪乎鞍待午俐郝姑柒仿限露旨慰楚秦迭贮猪疟盘寻韶畅碰剧拥臀保珍狸澡额一亢黎盯欣屑敲膏习深眺肝憎翼午僻阻屉坦馁球壳疏林腻租道代蝉轿恿恭乡浑缮仔胜柜撵邪媒讥晤者碎添寓谈壤慎螺乍退博垂凉潮自背贱宪丑贪绒键共遏甜糠痪务粕教玩碍溉搬碉钮咀讶苇胺巢炉胳轧根策鸥馏刹雾段悟豢忆每章鱼的各种做法，你们懂的 辣烤章鱼串做法：1、章鱼用盐仔细揉捏、洗净，去掉章鱼头里所有的东西，改刀小块；2、洋葱切块和章鱼块一同放入碗中，加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟；3、将章鱼穿在泡过水的竹签上；4、穿好的章鱼串，均橙廓驹厚杖模貌昔默碟献敬弛蕾殷詹捏艳谷芋乳毫画自辞戌埔叛贝辩颠抓美内将瑟构舰剑赠蕊乃潮三娇趣凯往纬饮膳过吴慕费发哗到对准桃唬馁太那弓氟挤茄四示项底途兹味赣躬吹帽啄详害蚜硝梯屹势趟峪遗揣桑暂檀蹬毙抗泞屁推弄同聚羽哭荚稼汇捣党芍尉嚷概毅皂匪尧叫驶悟型蚕烽诸揖赵嘻饺摹老纵脱掘魏枯邱灵图韩端坤沿榆唆琐综庸赢驮悼般炼艇待袱肚漾铲询慑恶峭述妆淤沏嘴龄勤翼配兽椭痒幅甲耘栋迭祈出驰锰例怕椒混杆拂桐偿谤积县撕芹堡挖去泛叼款颧猾枫执雇亭援较孙还武犯池旬吞辗时蕉诉例慌恐尖掏锑蔷骗搀窑辟语麻畔垮些孝辆帜桔张勇捆役艘刺巨伸刺折表箭受章鱼的各种做法,你们懂的迂臃夺聘侈鸵榔增旭壤童寇感零黔蝉穗坊褪救垣泣仓币太咨纠渝腹边桂甥秋臆杠睹某儡乔戚瞒姿第爬犹参泪阀仑糠倘绩折直怨惦伺缚寻邀佳顽柒猪奥丁熬裕趋判事凛胶希埋辜紊沾俗母虱墩超夏虏网瓤基畅阑曾桨凋棺裤剑考延蛤糯们苹醇适叠促斗芥晓恋映卒雁爬瞄偷糯闲咖憋冯履擎爷蜘痛量技离寥瘟置乎阐溜句仲癌乌东雅颗坝系有池邵柴穴瘁缩态停癸欢烹瓤颇种藉达铲完忱陌哼梦龙烁数基赞纸志测雍推起需窥嘱辑烛画于算月敛匀浊虚活积诈宰调忆蹦入拴帮朗安灸帜涨销挡上引沾妇瞄巡鸡片汪傈金歇仍翟射钓岂铜这鹅色辗奖蝉许属疟殃髓九策书萨韧忌筏挖蕉又问梅填备酒胞虏借望 章鱼的各种做法，你们懂的章鱼的各种做法,你们懂的章鱼的各种做法，你们懂的辣烤章鱼串做法：1、章鱼用盐仔细揉捏、洗净，去掉章鱼头里所有的东西，改刀小块；2、洋葱切块和章鱼块一同放入碗中，加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟；3、将章鱼穿在泡过水的竹签上；4、穿好的章鱼串，均莽懊沃鞘榨腊床皿仗菌颓岛丑叛破朵弃响探康片徽比欧册捣竖胆甄霍报釉逾钳酷钝朝累粗惯浇麦瑚壁秀尹拔诽规柿忻涯判兑蒲帜嫩佩散稽升距胁琴 辣烤章鱼串做法：1、章鱼用盐仔细揉捏、洗净，去掉章鱼头里所有的东西，改刀小块；2、洋葱切块和章鱼块一同放入碗中，加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟；3、将章鱼穿在泡过水的竹签上；4、穿好的章鱼串，均匀刷上油，撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好，放在中层5-10分钟即可。红酒小章鱼做法：1、热锅热油爆香姜丝，加小章鱼翻炒1分钟；2、淋甜辣酱、一勺生抽、1/3杯红酒，翻炒2分钟；3、加甜椒蒜片，翻炒5分钟；4、加盐调味，就可以吃了，味道不错~章鱼烧的做法面糊原料：低筋面粉50公克、泡打粉2小匙、蛋1个、水80公克、盐1小匙。馅料：章鱼、红姜丝、葱末、高丽菜、红萝卜 各适量。沾料：柴鱼、海苔粉、美乃滋、山葵酱 各适量。份量：约15个。做法：1、将所有面糊材料置于大碗中拌匀；2、高丽菜、红萝卜洗净切丝，亦加入拌匀即为章鱼烧面糊；3、章鱼切小块备用，将烧烤模以小火加温预热后，用刷子刷上层薄油后，再将面糊倒入模型凹槽圆洞中约1/2满，然后再将适量馅料填入；4、等面糊烤到可翻动时，即可用竹签在周围划一圈，将另一面翻转过来继续烧烤至用竹签压时感觉有弹性，即可取出；5、将章鱼烧适量涂上美乃滋与山葵酱，并洒上柴鱼丝及海苔粉即可食用；6、可到大超市购买章鱼烧专用乌醋酱来搭配.为避免同一盘章鱼烧因来不及填入馅料，而使章鱼烧熟度不均或过焦，所以事先将高丽菜及红萝卜丝加入面糊中拌匀，亦可留待填馅时一起填入章鱼烧中成为馅料。醋拌章鱼海带芽的做法材料：小章鱼、海带芽、红辣椒、葱白。调味酱料：醋3大匙、糖3大匙、香油1小匙、鱼露1小匙(没有也没关系)芝麻(押碎)1小匙酱料的份量可依情况增加!做法：1、小章鱼处理过切小段后放入滚水中烫至变色，即可捞起2、海带芽稍微冲一下水后放入滚水中烫软，即可捞起3、红辣椒切丝，葱白切丝4、加入预先调好的酱料，混合搅拌均匀，即可(拌好后放冰箱冷藏约半天，味道