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題目 視力保健問卷 一、視力保健知識（是非題） （　） 看書或看電視、、、 （　） 天天到戶外活動對眼睛健康有幫助。 （　） 營養均衡可以讓眼睛比較不會疲勞，也比較不會近視。 （　） 趴著或躺著看書、畫圖、寫字或看電視 （　） 揉眼睛不會對眼睛的視力有影響。 （　） 看書時的光線只要有枱燈就夠了。 （　） 看書時書本與眼睛要隔35公分以上。 （　） 東西看不清楚時，只要借同學的眼鏡來看就可以。 （　） 看不清楚或是眼睛覺得疲勞時，通常只是因為眼睛太累，休息就好。 （　） 視力不正常時，要讓眼科醫師檢查確定有沒有近視。 二、視力保健態度 我覺得戴眼鏡時不管做什麼事都很不方便。 □同意 □不同意 因為現在有隱形眼鏡，我覺得近視也沒關係。 □同意 □不同意 我覺得戴眼鏡看起來很聰明。 □同意 □不同意 我覺得人遲早都會近視，所以不必關心視力保健。 □同意 □不同意 我覺得看書三十分鐘就要休息太麻煩了，可以看久一點再休息。 □同意 □不同意 我覺得自己近視是一件很嚴重的事。 □同意 □不同意 我覺得視力就算正常，也要定期檢查。 □同意 □不同意 我覺得看不清楚時，只要休息一下就會好，不用看醫生。 □同意 □不同意 我覺得天天戶外活動能增進體適能，。 □同意 □不同意 我覺得要求家人帶我去檢查眼睛很困難。 □同意 □不同意 三、視力保健行為：上週有完成的行為 我看電視及打電腦每天不超過1小時。 □有 □無 看書或做作業時，保持35公分以上的距離。 □有 □無 每次閱讀、看電視、打電腦30分鐘，一定讓眼睛休息10分鐘。 □有 □無 不趴著或躺著看書、畫圖、寫字或看電視。 □有 □無 不在走路及坐車時閱讀。 □有 □無 在室內光線充足下閱讀、做作業、看電視及打電腦 □有 □無 □有 □無 遠眺望遠。 □有 □無 到戶外運動、活動。 □有 □無 帶眼科醫療院所進行複檢或矯治。 □有 □無 附件： 題目 視力保健問卷 一、視力保健知識（是非題） （○） 看書或看電視、、、 （○） 天天到戶外活動對眼睛健康有幫助。 （○） 營養均衡可以讓眼睛比較不會疲勞，也比較不會近視。 （〤） 趴著或躺著看書、畫圖、寫字或看電視 （〤） 揉眼睛不會對眼睛的視力有影響。 （〤） 看書時的光線只要有枱燈就夠了。 （○） 看書時書本與眼睛要隔35公分以上。 （〤） 東西看不清楚時，只要借同學的眼鏡來看就可以。 （〤） 看不清楚或是眼睛覺得疲勞時，通常只是因為眼睛太累，休息就好。 （○） 視力不正常時，要讓眼科醫師檢查確定有沒有近視。 二、視力保健態度 我覺得戴眼鏡時不管做什麼事都很不方便。 ■同意 □不同意 因為現在有隱形眼鏡，我覺得近視也沒關係。 □同意 ■不同意 我覺得戴眼鏡看起來很聰明。 □同意 ■不同意 我覺得人遲早都會近視，所以不必關心視力保健。 □同意 ■不同意 我覺得看書三十分鐘就要休息太麻煩了，可以看久一點再休息。 □同意 ■不同意 我覺得自己近視是一件很嚴重的事。 ■同意 □不同意 我覺得視力就算正常，也要定期檢查。 ■同意 □不同意 我覺得看不清楚時，只要休息一下就會好，不用看醫生。 □同意 ■不同意 我覺得天天戶外活動能增進體適能，還能增進眼睛健康。 ■同意 □不同意 我覺得要求家人帶我去檢查眼睛很困難。 □同意 ■不同意 三、視力保健行為：上週有完成的行為 我看電視及打電腦每天不超過1小時。 □有 □無 看書或做作業時，保持35公分以上的距離。 □有 □無 每次閱讀、看電視、打電腦30分鐘，一定讓眼睛休息10分鐘。 □有 □無 不趴著或躺著看書、畫圖、寫字或看電視。 □有 □無 不在走路及坐車時閱讀。 □有 □無 在室內光線充足下閱讀、做作業、看電視及打電腦 □有 □無 □有 □無 遠眺望遠。 □有 □無 到戶外運動、活動。 □有 □無 帶眼科醫療院所進行複檢或矯治。 □有 □無 附件： 104年視力保健指標題目 一、視力保健知識（是非題） （○） 1.看書或看電視、、、 （○） 2.天天到戶外活動對眼睛健康有幫助。 二、視力保健態度 5.我覺得看書三十分鐘就要休息太麻煩了，可以看久一點再休息。 □同意 ■不同意 9.我覺得天天戶外活動能增進體適能，還能增進眼睛健康。 ■同意 □不同意 三、視力保健行為：上週有完成的行為 3.我每次閱讀、看電視、打電腦30分鐘，一定讓眼睛休息10分鐘。 有 □無 到戶外運動、活動。 有 □無 1 請就問卷勾選最符合的選項 104學年度健康促進學校輔導與網路維護計畫-視力保健議題評量工具 視力保健問卷(三年級學童) 親愛的同學好：，請就實際感受作答。填答的每一項答案有重要的貢獻