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2013——2014学年度第二学期 体育队训练记录 __河会___小学 体 育 组 2014年2月 体育队训练记录 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 内容 50米跑 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、50米全力跑（3组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 内容 50米跑 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、50米全力跑（3组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 内容 50米跑 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、50米全力跑（3组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 体育队训练记录 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 内容 400米跑 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、400米全力跑（2组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 内容 400米跑 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、400米全力跑（2组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 内容 400米跑 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、400米全力跑（2组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 体育队训练记录 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 实心球 内容 投掷实心球 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、投掷实心球（10组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 实心球 内容 投掷实心球 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、投掷实心球（10组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 实心球 内容 投掷实心球 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、投掷实心球（10组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 体育队训练记录 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 内容 立定跳远 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、立定跳远（10组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 内容 立定跳远 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、立定跳远（10组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 张 辉 器 材 内容 立定跳远 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、立定跳远（10组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 体育队训练记录 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 内容 立定跳远 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、立定跳远（10组） 四、放松运动 效 果 学生掌握情况较好，但耐力还有待于提高。 时 间 地 点 操场 人数 负责教师 器 材 内容 立定跳远 过 程 一、准备活动 1、慢跑6周 2、小步跑、高抬腿、交叉跑等 二、30米加速跑（3组） 三、立定跳远（10组） 四、放松运动 效