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她她40岁岁患患癌癌 却却活活到到了了106岁岁 据据说说因因为为她她一一生生爱爱吃吃这这两两种种菜菜 作者：厨房间那些事 她40岁患癌 却活到了106岁 据说因为她一生爱吃这两种菜她40岁患癌 却活到了106岁 据说因为她一生爱吃这两种菜她40岁患癌 却活到了106岁 据说因为她一生爱吃这两种 菜她魅力 凡，蒋介石和张学良同时倾慕于她；她排场惊人，国外定居带去整整九十 九箱衣物 她是宋美龄，民国第一夫人，一位跨越三个世纪的传奇女性1927年，30岁的宋美龄坚 定地把自己的双手交给了蒋介石一方面是为了过美国式的上流社会生活，另一方面更 是为了作为一个现代女性，在社会中发挥能量出身宋氏家族的宋美龄，身世显赫生活 优渥 赴美留学的十年间掌握了广博的知识，演讲交际等能力也得到巨大提升 癌症并没有摧毁这个美丽的女人，除了丈夫的支持，这背后，更重要的原因，是她的 坚强享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思，她的健康长寿，据说还得益 于她一生最爱吃的这两种菜！菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还 常喜欢吃西芹，有一 阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝1菠菜 菠菜含丰富的胡萝 卜素和铁，也是维生素B6叶酸铁质和钾质的极佳来源菠菜丰富的维 生素含量能够防止口角炎夜盲等维生素缺乏症的发生菠菜含有大量的抗氧化剂，具有 抗衰老促进细胞增殖作用，既能启用大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑 的老化，防治老年痴呆症本草纲目中认为经常食用菠菜可以(通血脉，开胸膈，下气调 中，止渴润燥)清理人体肠胃的热毒，中医认为菠菜性甘凉，能养血止血敛阴润燥因而 可防治便秘，使人容光焕发菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含 钙量多的食品的缺陷，比较适合肾功能不全的人2西芹 芹菜是一种 常有营养价值的蔬菜，孩提时代可能很多的孩子因为不喜欢它的味道而 拒绝吃，但是一般**以后都会接受它的味道，而且，这种蔬菜种植也相对简单，价格 也比较实惠，人们的餐桌上还是经常会出现它的身影的，因为它确实可以说是我们家 常菜中不可缺少的西芹就是芹菜中老年人多吃芹菜，能帮助预防心脑血管疾病和神经 衰弱芹菜可生食凉拌荤素炒食，还可以做汤做馅等 喜欢小编的文章可以关注一下小编，也可以尽情吐槽！谢谢！ 本文作者：厨房间那些事