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多喝茶帮您清理和保护血管 大部分老年朋友都有血管老化的症状，血流缓慢，血液沉淀太多，容易引起心血管疾病，那么我们该如何预防呢？心血管专家指出多喝茶可以清理疏通血管垃圾，保护血管，预防血管硬化。下面就为您介绍，多喝茶帮您清理和保护血管。 茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚，茶多酚具有很好的抗氧化、解毒作用，茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，用于保健强身和延缓衰老。可帮助我们有效的提高机体抗氧化能力，从而达到降低血脂的作用。并且茶叶中所含有的茶多酚还能够缓解血液高凝状态，及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，从而增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管，从而保护心脑血管健康的作用。 下面介绍几种清理保护血管的茶 芦荟茶：能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小HYPERLINK /search?word=?fr=qb_search_exp肠蠕动，把肠道毒素排出去。芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能极好地软化血管，扩张HYPERLINK /search?word=???fr=qb_search_exp毛细血管，清理血管HYPERLINK /search?word=?fr=qb_search_exp内毒素，能很好的保护血管。 蜂蜜茶：蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化，清洁血管等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分可以抗氧化，保持血管年轻的作用。 玫瑰茶：性质温和、降火气，可调理血气，促进HYPERLINK /v572844.htm?ch=ch.bk.innerlink血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 年青宝茶：含银杏叶，具有调降血脂血粘度、清除氧自由基、提高耐缺氧能力、改善微循环障碍的作用。 绿茶：茶叶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，绿叶中的咖啡碱能提高HYPERLINK /ShowTitle.e?sp=S胃液胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力，降血压降血脂，保护血管的能力。 首乌茶：何首乌有促进肠管运动、降血脂和降血糖的作用，对主动脉内膜斑块的形成及脂质沉积有减轻作用。