体操运动员和体操对身体的影响-Angelfire.PPT

體操的歷史 起源 據說在二千多年前，古埃及的古書註釋中，已有人做體操的翻騰動作，而最早的起源則要追溯到古希臘時代。當時「體操」一詞是指「不穿衣服或穿著輕薄衣服所做的運動」，與現今配備器械的體操有所不同。 1881年---歐洲體操聯盟正式成立 1896年---歐洲體操聯合會上成立了國際體操聯合會 ---競技體操在首屆的奧運會已被列為比賽項目 男子六項~~一九三六年的奧運會才確立下來。 ~自由體操、跳馬、單桿、雙桿、吊環及鞍馬~為著重力的表現女子四項~~一九五零年的奧運會才確立下來。~跳馬、高低桿、平衡木和自由體操~較為優美、配合音樂作表現模式。 成為體操運動員的資格 健康 身材均勻修長型，且身材不易改變者。 個性開朗(心理成長) 具有練習體操的技術和能力。 良好的柔軟度和爆發力。 能自我控制且能合群。 對體形的要求 1.手長、腳長。 2.斜肩。 3.臀小。 4.手長達到腿１／２長以下。 5.手臂形狀(不能有扁擔手)。 6.脊椎骨形狀(不要塌腰)。 體操的特殊要求 １.肌力：各種快速、慢速肌力的訓練。 ２.柔軟：肩、髖、腹、腰部之柔軟。 ３.敏捷：爆發力。 ４.協調：神經、肌肉系統之控制。 體操對初學者身體的影響 提高平衡能力 提高肌肉力量 競 技 體 操 小 將 談 感 受 體操常見創傷及預防 1.頸椎損傷：專人保護墊子有海綿坑或海綿槽注意力必須集中周圍的人應保持安靜 2.落地引起的損傷：(扭傷膝關節、踝關節、膝踝韌帶損傷。)雙腿並攏避免落地時摔倒時單臂支撐順勢側滾翻 體操各項大賽 奧運體操比賽; 世界錦標賽; 世界杯體操賽. ??奧運體操比賽 近代奧運比賽從1896年開始。 奧運比賽是世界最高水平的賽事，各國家均以四年一屆的奧運 會周期來制定訓練的規劃。 ? 世界錦標賽 世界錦標賽由國際體操聯合會舉辦，始于1903年。每兩年舉辦一次。 今年八月就在美國加州舉行了第37屆的世界體操錦標賽。 世界杯體操賽 1975年舉行了首屆世界杯體操賽，這個比賽只進行全能和單項比賽，它是高水平的個人比賽。 國內比賽 --李寧杯體操爭霸賽 --全國體操錦標賽 亞特蘭大悉尼奧運 在1996年的美國亞特蘭大奧運上,最振奮人心的比賽相信就是男子全能體操。我國傑出體操員李小雙與俄羅斯名將尼莫夫(Alexei Nemov)鬥得難分難解。雙方互有領先。由於尼莫夫在吊環項目比較遜色,結果:李小雙58.423分 ,尼莫夫58.374分 。李小雙僅以0.058分取勝。 李小雙 尼莫夫 而在2000年的奧運上,中國在體操方面成了大贏家。最矚目當然是在男子團體賽獲得金牌,力壓群雄。 傑出體操運動員簡介 李寧 享有“體操王子”美譽的中國著名體操運動員李寧，早前被國際體育記者協會評選為本世紀25名最佳運動員之一。他是唯一獲得該項殊榮的中國運動員。李寧堪稱是中國最傑出的體操選手，在世界體壇頗有影響力和知名度。 在長達18年的體操運動生涯中，他參加了奧運會、世界錦標賽等所有重大國際體操賽事，一共獲得了14世界冠軍、106枚國內外大賽的金牌。1984年洛杉磯奧運會上，他一共奪得男子體操全能、自由體操及吊環3枚金牌，震驚世界。 霍爾金娜(Svetlana Khorkina) 霍爾金娜，俄羅斯國家女子體操主力。她优雅、自信,是現代女子體操的形象代表。出生：1979年1月19日身高：164cm體重：47公斤 劉璇 身高: 153cm體重: 48kg劉璇是中國女隊的隊長,在2000奧運會後廣為港人認識. 在2000年奧運,她可說是女隊的靈魂人物!! 憑著她豐富的 比賽經驗, 在女團決賽中不斷鼓勵隊友及安撫她們的 情緒,加上她穩定演出,終於獲得”女團銅牌”. 這也是中 國女隊歷來最好的成績!! 劉璇亦在”平衡木”單項決賽中 獲9.825分,勇奪”金牌”!! 李小鵬高度：1.60m 體重：52kg成績：1997年瑞士世界錦賽團體冠軍；1997年上海第八屆全運會自由體冠軍；1998年日本世界杯雙杠、自由體操冠軍；1999年天津世界錦賽團體冠軍，跳馬冠軍；2000年全國錦標賽雙杠冠軍 評分方法 ?評分的五大準則:(1)?? 難度(2)?? 構成(3)?? 演出的穩定性及質量(4)?? 演出的原創性(5)?? 演出的美感? (1)??? 難度~難度就是演出技巧的難度~難度由A至E組A組為最低難度E為最高難度而超越E組為超E組, 屬特別難度~難度越高，分值自然越高。 (2)??? 構成~構成是整套動作的編排~將難度動作連接編排, 可獲得