对面的爱美女孩看过来：洋葱具有的功效要知道!!.pdfVIP

对对面面的的爱爱美美女女孩孩看看过过来来：：洋洋葱葱具具有有的的功功效效要要知知道道！！！！ 洋葱 （学名：Allium cepa ），别名球葱、圆葱、玉葱、葱 、荷兰葱、皮牙子等，.百 合科、葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘 度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧 自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。 洋葱在中国分布广泛，南北各地均有栽培，是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主 要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。 在我们很多人眼里洋葱是种美味的食材，只知道可以把它做成可口饭菜，但你一定不 知道它还具有许多神奇的功效吧？快来跟小编一起看看洋葱这些实用的功效： 治疗烫伤把生洋葱对切，然后直接对着烫伤的皮肤按压片刻，直到烫伤的部位不再疼 痛为止。洋葱的汁液不仅可以止痛，预防感染，同时还有助于预防烫伤的部位产生疤 痕。 2. 治疗昆虫叮咬被昆虫叮咬时，把生洋葱切片敷在伤口上，可以解毒消肿并减轻疼 痛。 3. 减缓耳痛睡前把洋葱芯取下塞在耳廓里，经过一个晚上，耳朵竟神奇地不痛了！而 且还可以减少耳垢和耳屎堆积，让伤口好得更快。 对面的女孩看过来：把生洋葱塞进身上那个部位睡觉 对面的女孩看过来：把生洋葱塞进身上那个部位睡觉 4. 退烧穿上袜子把洋葱切片塞在脚底下睡觉，睡醒后就退烧了。 5. 抗菌生洋葱具有杀菌消毒的功能，把洋葱切开放在屋里的各个角落，可以有效杀死 流感病毒并预防其他致病细菌传播。 6. 补钙健骨洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美， 而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。 7.改善肠道环境洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在 大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。 8.促减肥治便秘洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧 因子也有利于肠道通畅。 9.防癌洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是一种很 强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。 10.解油腻做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味， 又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。 洋葱不只好吃，也是很健康的蔬果！ 本文作者：兰桂梅食活