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小孩都爱吃的一道菜,好看好吃又下饭
小小孩孩都都爱爱吃吃的的一一道道菜菜，，好好看看好好吃吃又又下下饭饭
这道菜，4倍营养，有荤有素，而且色泽反搭配的非常好， 小孩来说很吸引力，口
感也非常的好，轻松松干掉两碗饭都没问题的。 于孩子来说，只要在色泽上下一点
功夫，就很能吸引TA们。
那怕是再挑食的孩子也不怕，吃饭也会变得很有乐趣。不会像完成任务一样。家长们
可以试一试哦！
食材：木耳，冬瓜，胡萝 卜，芥蓝，猪肉，生姜，大蒜，耗油
制作步骤：
1、木耳泡发，洗干净，冬瓜，胡萝 卜，芥蓝都洗净，切片。锅里加水烧开，加入木
耳，冬瓜，芥蓝，胡萝 卜焯水，煮一分钟左右断生。
2、猪肉 （五花肉）洗干净，切薄片。
3、热锅下油，将油烧热，加入生姜，大蒜爆香。
4、加入猪肉，盐一起翻炒至断生。
5、将猪肉铲到锅的一边，加入木耳，胡萝 卜，冬瓜，芥蓝，盐一起翻炒几个来回。
6、和猪肉一起翻炒至熟 ，加入少量耗油炒匀出锅。
本文作者：搭膳一下
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