小心!孕妇吃了“它”,竟然导致胎儿死于腹中,99%的孕妇却爱吃“它”!.pdfVIP

小小心心！！孕孕妇妇吃吃了了“它它”，，竟竟然然导导致致胎胎儿儿死死于于腹腹中中，，99%的的孕孕妇妇 却却爱爱吃吃“它它”！！ 医生表示，大多数孕妇的身体 产生更多胰岛素来调节，以维持正常的血糖浓度。但 是有少数孕妇本身胰岛素制造量不足，让身体处于高血糖状态，从而产生妊娠糖尿 病。张小姐本身就有糖尿病家族史，而且喜欢甜食，产检时血糖已偏高，说明她是高 危人群的一员。 然而，张小姐不忌口，假日期间大量摄入比如年糕、油饺等油腻食物，以及红豆沙、 榴莲、奶提等过甜食物，又没有适量的运动，经常坐在家中打麻将，加剧了妊娠糖尿 病。妊娠糖尿病本来是可恢复的，但血糖不控制，很容易出现酸中毒，且以后患糖尿 病的几率也非常大。 水果不宜大量吃 每餐八成饱即可 准妈妈们的饮食一直是大家关注的热点话题。医生表示，无论是否高血糖孕妇，正确 的孕妇饮食一定不 饱餐，每餐八成饱、少吃多餐反而更好。建议孕妇怀孕3个月 后，可适量补铁，若本身贫血的孕妇更需要补铁。日常生活中可以吃瘦肉、牛肉、鸡 肉等红肉，菠菜的摄入要适量，因为菠菜补充铁的同时也会妨碍钙的吸收，用铁锅炒 菜 使铁元素更易被吸收。在怀孕5个月后便可以适量补钙，牛奶是首选，可有效促 进胎儿发育。 有糖尿病倾向的孕妇必须控制糖量的摄入。一般不建议高血糖病人吃含有大量葡萄糖 的水果(如葡萄、车厘子、荔枝和龙眼等) ；由于淀粉含有糖类，也不宜多吃(如玉米、 马铃薯等)。在怀孕过程中，如大量摄入含高蛋白、高油脂、高热量的坚果，也会导致 孕妇尿酸高。 大家看完之后，怎么看呢？？？？？？？？？？？？？？ 本文作者：辣妈育儿教程