爱美过分 这样束腰会对身体不好.pdfVIP

爱爱美美过过分分 这这样样束束腰腰会会对对身身体体不不好好 束腰起源于宫廷，野史说是法国的约瑟芬女 偷情怀孕了，为掩人耳目拿布使劲缠住 腹部，竟出现了将乳房托高的效果，配以时兴的低胸衣服，乳房清晰可见，一时成为 潮流。如同中国缠足一般，旧时欧洲女性为了追求细腰而过分束腰，严重者身体畸 形，更有甚者因此丧命。 欧洲也有残忍的美 中医认为，腰部是人体的经脉的中枢区域，是人体上下气血运行必经之处，束紧腰 部，会压迫腰部的带脉，截断任脉和督脉，全身十二条正经的气血都会因此而受到阻 碍，时间长了，必然造成气滞血瘀，导致疾病丛生。而现代医学则认为，束腰对人体 多个组织和器官都会产生不可逆转的危害，影响身体的正常生理功能。 欧美束腰成风 1.过分束腰使血液循环受阻： 特别是经常站着工作的女性，如营业员、理发员、纺织工等，过分束腰会使腹部血管 受到挤压，下肢静脉血回流受阻，从而引起下肢静脉曲张。一旦静脉曲张的下肢发生 外伤，伤口愈合就比正常人慢得多。 束腰后内脏变化 2.过分束腰会妨碍内脏器官的正常功能： 如妨碍腹式呼吸和胃肠功能，影响胃里的食物排向肠道。尤其是处于青春发育期的女 性，束腰不但会影响组织器官的正常发育，导致发育畸形，而且还会产生一系列的严 重后果。 3.过分束腰会引起子宫移位： 尤其是那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛， 造成子宫下移、脱垂，这对今后生育会带来不利的影响。 过度束腰其实也不美 如何科学拥有小蛮腰？ 比起其它部位，腰是最容易变胖的。爱吃淀粉，又不爱运动，松软软的圆筒腰和麻薯 臀就这样诞生啦。如果再穿上直筒裤，T恤，整个人就跟水桶没两样。缺乏曲线的身 材，怎么看都让人觉得缺乏女人味。束腰不可行，爱美的女性朋友也可以通过科学的 方法瘦出小蛮腰。最有效的办法是经常参加体育锻炼和劳动，并经常做腰部运动，如 仰卧起坐、原地举腿等，还要适当减少高脂肪 （特别是动物性脂肪）、高糖饮食，以 减少体内的脂肪堆积。此外，也可以尝试一下这些练腰小方法，比如捡豆子、靠墙 站、站立扭腰等。 需要坚持 本文作者：乐乐爱分享