生活中常吃这5种食物会导致肠癌,大部分人都爱吃!.pdfVIP

生生活活中中常常吃吃这这5种种食食物物会会导导致致肠肠癌癌，，大大部部分分人人都都爱爱吃吃！！ 今天跟大家谈谈关于肠道的 些事情，希望能帮到想要健康的你。日常生活中有很多 坏的饮食习惯和不健康的食物可能诱发肠道癌，请大家自行检查！ 1.啤酒 很多人喜欢吃烧烤配啤酒，肠癌就是喜欢这些人… 2.甜食 蛋糕、饼干、含糖饮料和肠癌有关。所以尽量要少吃，这样才能减少肠癌的可能性。 3.烧烤 红肉经过高温烧烤后，会产生多达17种的异环胺。异环胺已被证实对大肠具有致癌 性，长期大量食用过焦或过熟的肉品，大肠癌、胃癌的几率升高3~5倍。 4.加工肉品 研究发现，每天摄取加工肉品超过160克，比每天仅摄取20克的人，死亡率要增加 44％。这是因为化学添加物有损健康，每日摄取量请勿超过20克，不要跟健康开玩笑 哦~ 5.红肉 红肉中含有 种叫做共轭亚油酸的物质，这种物质是 种抗癌的物质；但是红肉中含 有很高的饱和脂肪，在直肠癌的形成中起了很大作用。红肉和加工肉品，是大肠癌的 强力危险因子，每周红肉摄取量应在500克以下。 保持健康的好习惯，把肠子里的脏东西清除干净，才能创造舒适的肠道环境。让肠道 开开心心的，你的健康才不会出现问题！ 本文作者：独家视界