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上班族办公桌放什么好呢?
八种武器打造白领健康办公桌
白领一族,也是亚健康一族,单调的办公室,不防做出小小的改变,远离亚健康,看看下面九种武器打造白领健康办公桌。
一、绿色植物
久坐办公室的白领们,每天都要接受长时间的电脑辐射,吸收很多有害气体,面对这些问题,不防在电脑桌上放置一些抗辐射、能吸收有害气体的植物吧。仙人球抗辐射,芦荟净化空气,吊兰也是净化空气的高手。
二、眼部按摩器
注视电脑显示屏时间过长,眼睛容易疲劳、干涩、充血,以及视力减退。使用 HYPERLINK / 眼部按摩器缓解眼部疲劳,都有助于保护视力和眼睛健康。也可用热毛巾热敷或冰袋冷敷双眼。
三、木梳
很多白领MM们都会在办公室放一把小梳子,最好是木梳哦,操作电脑时注意力高度集中,大脑容易疲劳。不时用木梳梳头,能达到头部按摩的效果,有助于缓解大脑疲劳,振奋精神。
四、颈椎按摩器
长时间埋头工作,或保持同一姿势对着电脑,时间长了,脖子酸痛,肩膀疼痛,置之不理,会让人觉得更加疲劳,影响工作,小编建议,在办公室放一个 HYPERLINK / 颈椎按摩器,利用休息时间按摩10分钟,让颈椎得到适当的舒缓,也可预防颈椎病。
五、靠垫
借助靠垫的支撑能使腰部肌肉得到放松,可以有效预防和治疗腰部酸痛。测试发现,使用靠垫还能放松颈部肌肉,有助于预防和治疗颈椎病。
六、柠檬
柠檬的香味能刺激大脑皮层,提高工作效率,并可使人免受外部环境造成的心理压力,消除紧张、不安情绪。当然其中含量丰富的维生素成分也有助于补充体力。
七、保湿喷雾
电脑显示屏表面存在大量静电,吸附了较多灰尘,并且容易转移到干燥的皮肤上。保湿喷雾既可拯救干燥的皮肤,还能清醒大脑、缓解疲劳。
八、鼠标腕垫
使用鼠标腕垫有助于预防和治疗鼠标手。现在又有人新近发明了一种有鼠标槽的电脑桌,鼠标被放置在略低于桌面的槽内,这样即使不使用鼠标腕垫,也能保证操作鼠标时手腕伸直、不弯曲。
以上八种武器,看看你的办公桌上有几种,白领们常备以上八种武器,打造健康办公桌,离健康更近一点。
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