青少年保健 - 浏阳市第九中学.ppt

祝愿浏阳九中全体师生—— 青春期生殖健康 青春期概述 青春期生理发育特点 青春期常见问题与处理方法 青春期概述 青春期： 是由儿童发育到成人的一段较长的过渡时期。此时期由于受到神经内分泌的剧烈变化的影响，生理、心理、行为方面均产生很大变化，尤其是性器官和第二性征更为突出。 青春期年龄段与分期 WHO规定： 青少年的年龄范围是10-24岁 青春期的年龄范围是10-19岁 ↗女孩10-11岁开始 ↘男孩12-13岁开始 青春期生理发育特点 青春期的形态发育 青春期各项生理功能逐渐加强，直至成熟 青春期性发育 青春期的形态发育特点 青春期各项生理功能逐渐加强，直至成熟 如心肺功能、运动功能等 青春期性发育 生殖器官迅速发育  女性: 阴道、子宫、卵巢的发育 男性： 睾丸、阴囊、阴茎的发育 第二性征逐渐明显 女性第二性征 乳房发育：最早出现的第二性征，大约在8－13岁开始发育，平均11岁 阴 毛：在乳房发育后半年至一年出现 腋 毛：在阴毛出现半年至一年后出现 男性第二性征： 主要表现在阴毛、腋毛、胡须、喉结、变声、发型等方面的改变 月经来潮和首次遗精 月经来潮 是女性青春期发育的重要标志，年龄在11－16岁之间 首次遗精 遗精是男性青春期性发育重要标志，首次遗精发生在12－18岁之间 青春期常见问题与处理方法 粉刺 营养问题与体质差 学习压力大与厌学 关于月经（女） 乳房保健（女） 手淫 遗精恐惧和频繁遗精（男） 关于中学生早恋、过早性行为、少女妊娠 关于艾滋病 粉刺 我们每个人的皮肤表面都有一层脂肪膜，男孩子进入青春期后，睾丸、肾上腺皮质分泌功能旺盛，增多的雄激素随着血液到达毛囊，刺激皮脂腺增生肥大，过度分泌的皮脂又不能向周围组织扩散，就只能向外排出，引起毛孔增大。同时，雄激素和肾上腺皮质激素促使皮脂腺导管角化，上皮脱落后与皮脂混杂，形成乳酪样物质。淤积的皮脂很容易使毛孔堵塞，这就形成粉刺。 脸部粉刺 背部粉刺 粉刺是正常生理现象 首先，要保护面部清洁，多用温水和肥皂洗涤，以去除过多的油脂与污垢，保持毛囊畅通无阻。消除了油脂淤积现象，以及细菌失去生长和繁殖的条件，有利于恢复。应避免使用多脂的化妆品，可选择杏仁蜜、香霜和市面上日新月异的高级护肤品进行护理。 其次，最忌讳的就是用手去挤压，这容易把细菌挤压到深层，感染扩散，则会形成永久性瘢痕，甚至会在血管丰富的区域把细菌挤入血管，引起败血症的危险。 饮食上也需有所节制，宜清淡，少油腻，少吃糖、少吃辛辣和发物，宜多吃富含维生素Ａ的韭菜、胡萝卜和苋菜等新鲜蔬菜和水果，纠正能引起消化不良和便秘等的不利因素。 乳房保健（女） 正确认识乳房发育； 加强营养和体育锻炼； 当乳房发育大于16cm时，需佩带乳罩； 睡觉时应解开乳罩，不要俯卧位； 自我监测乳房发育，发现异常及时就医 手 淫 是一种性自慰的表现，通过用手或其他物品摩擦、玩弄自己的生殖器官诱发性快感以满足性兴奋与冲动，达到精神上的满足 它既不是病态，也不涉及道德问题 处理方法：应积极地进行自我心理调适，多参加各种丰富多彩的课余生活 保持外阴清洁，勤换内裤 不要阅读黄色书刊和观看黄色影视 过度手淫，或时间持续较长影响生活和学习，应寻求医生的帮助 遗精恐惧和频繁遗精（男） 男性青春期发育的重要标志 特 点：精子与精囊液、前列腺液等混合形成精液、 会不定期的溢出、而出现遗精现象。 每月2-3 次、属正常现象 处理方法： 合理安排学习生活，劳逸结合 内裤宜宽松、床铺不宜过暖过热、被子不能太厚太重、被窝不能太热 睡前不宜过度兴奋 中学生早恋、过早性行为、少女妊娠 学会与异性交往，避免早恋 少女妊娠的危害 谨慎交友，不宜过早发生性行为 学会与异性交往，避免早恋 青少年以集体交往为宜，避免一男一女单独行动； 异性间的交往要端庄大方，不要动手动脚，不讲低级趣味的话； 要学会区分友情与恋情； 专注于学习，避免