预防气喘发作注意事项.docVIP

預防氣喘發作注意事項 一、如何控制您的氣喘及防止氣喘發作 避免讓您氣喘發作的因素。 隨身攜帶醫師建議您使用的治療及預防氣喘發作藥物。 即使您並無感覺任何不適，一年至少回診2至3次。 氣喘發作的病徵 　　胸悶、咳嗽、喘鳴、晚上咳醒有些氣喘發作是輕微的，有些可能會非常嚴重，人們可能會因氣喘發作而死亡。氣喘的人可能會因咳嗽或呼吸困難而晚上醒來。氣喘的誘發物引發氣喘發作有毛的動物、 香煙、 煙霧、 枕頭和床上的灰塵、打掃的灰塵、味道重的氣味和噴霧、花粉、天氣、感冒、運動、打球、跑步、塵 、蟑螂及辛苦工作居家環境居家環境要避免誘發氣喘發作的東西? 不要養寵物,因為很多人會對動物的唾液、排泄物、毛過敏。? 室內禁止抽煙，要改掉抽煙習慣，或到戶外抽煙。? 避免香精等刺激味道，不要使用有刺激味道的肥皂、洗髮精或乳液。 氣喘病人的房間要做些改變 ? 移除毯子及地毯，因為容易有塵、灰塵及發霉。? 移除布沙發,彈簧墊及枕頭,因為容易有塵及灰塵。? 不要讓寵物進入臥室。? 禁止在室內吸煙。 保持床的簡潔 ? 灰塵易堆積在彈簧床、毯子及枕頭，會誘發氣喘發作。? 使用防床套、枕頭套、被套。? 不要使用草蓆。? 可使用簡單的睡袋、太空被、涼被。? 使用55℃熱水清洗床單、被套；並以陽光曝曬。 保持室內通風及清潔? 當室內有熱氣或烹煮時,需打開窗戶。 ? 當有燒木炭或煤油時,要保持通風。? 當戶外有很多汽車及工廠等排放的廢氣；或有大量花粉時，需緊閉窗戶。 盡量在氣喘病患不在家時做的家務事： 　?打掃環境及使用吸塵器。?油漆。?噴灑殺蟲劑。?使用強效殺蟲劑。?烹煮味道強烈食品。?在氣喘病患回家前將室內氣體排出。?在沒有其他人能幫忙的情形下，若氣喘病患要打掃環境必須戴口罩。 大部份氣喘病患都需要二種氣喘控制藥物 ．每個氣喘病患皆需要快速緩解氣喘發作藥物。 ．許多病患也需要每天使用預防藥物，保護肺部及預防氣喘發作。 當氣喘發作開始時儘快用藥．必須知道氣喘要發作時有哪些症狀- 　 咳嗽、喘鳴、胸悶、晚上咳醒．遠離誘發氣喘發作的過敏原。 ．服用快速解除氣喘症狀之用藥。 ．休息一小時並確認呼吸是否較為順暢如果你的情況沒有改善的話，要去醫院掛急診找醫師幫忙。 當你看到以下的徵兆時，就應該尋求協助： ．你的快速緩解藥物沒有辦法持續作用很久或者甚至一點幫助也沒有。呼吸仍然十分急促而且費力。 ．說話很困難。 ．嘴唇或指甲變灰或變藍色。 ．呼吸時鼻孔會張得很大。 ．肋骨及頸部的皮膚，呼吸的時候會往內凹陷。 ．心跳或脈搏很快。 ．走路發生困難。.tw/content/3-8.html 學務處衛生保健組關心您 業務承辦人、分機：周鳳玲、177