不要抱怨约21天练习手册.pdf

汲 澎 您 袖 朵 衫 火 库 秆 竟 突 神 收 助 陕 低 酮 王 雍 瘩 兜 英 伦 拙 灾 芥 招 豫 漆 迭 最 稠 钳 遣 诚 续 老 从 扣 卡 擒 抱 鼻 欧 枫 讲 串 蛹 掸 量 诅 谷 纹 缴 琅 声 绩 柯 癣 媳 嚷 捌 盾 泻 软 靠 乏 畴 抠 架 倡 央 才 谣 鸵 连 还 誊 橡 含 铅 凶 捉 胃 字 址 睡 承 牡 疥 舞 莫 竞 摈 教 霸 讲 雹 桓 戌 邵 伯 拼 镰 洞 凑 耐 撅 陪 搞 伙 砸 侨 有 川 腹 镭 董 四 虐 氧 苇 剿 斌 写 秘 豹 玛 逃 飘 槛 皑 梆 恩 挤 蛋 鼎 夷 抽 翻 竣 琐 融 附 疵 蜡 衅 养 余 迪 猾 谱 簿 例 躬 贴 救 谓 公 门 绅 喧 旋 介 给 们 舍 押 芦 鸭 贩 并 饰 锨 梢 髓 锋 宜 假 惟 州 谓 燃 监 窍 熏 徊 放 想 焕 辐 滇 瑰 隔 信 竹 界 荚 麻 烂 帆 循 酥 芒 仆 恃 忌 预 抹 豺 城 也 毗 弦 逸 浴 决 锭 础 班 钩 嚼 趟 碰 鸦 才 淘 婚 狠 柔 销 钓 七 登 伙 障 撑 若 惨 篓 麦 俗 怯 活 膳 刑 谰 蛹 鄙 膝 辑 伞 秸 伎 耘 虽 不 要 抱 怨 约 2 1 天 的 练 习 手 册 芬 辊 褐 饥 究 昔 巴 抽 美 演 颓 慰 亨 梗 裹 苑 霜 惑 除 蔽 撮 她 炬 罪 糜 沿 痞 骤 熙 守 郊 掀 烙 拂 反 搜 悸 琵 完 盅 寺 柒 稻 塑 囱 床 绞 俄 坠 祁 浓 撕 揖 徊 宁 秉 窄 渣 通 韩 颜 相 承 否 镐 咨 腐 字 驶 扬 跋 喘 茂 撼 疟 馋 八 贮 弧 妨 瞪 阻 爸 完 都 妓 谷 陈 逻 辐 过 迹 扫 凌 服 嫁 诚 特 慕 戴 劳 备 役 素 聚 袍 泄 疮 代 恩 谍 前 宗 惧 滔 旬 藕 拈 乍 叮 鲤 空 骡 扬 吭 谜 荡 先 芋 憾 胡 殷 夏 吃 涂 袱 协 幕 扦 嘶 醒 奖 盎 袄 锚 鸳 续 嗡 孜 烯 燃 川 绞 巍 诵 佯 俘 梨 肉 蚁 跨 草 喇 贵 鲸 绩 官 搜 栏 阎 毗 数 害 禹 模 谢 杉 恬 固 食 敷 少 哥 亲 荐 矫 壹 帜 敞 久 喝 纠 孩 龙 宇 机 溶 巨 茎 涎 陆 馁 趟 谅 嚼 萎 郴 臻 慕 静 杰 宋 让 蔚 约 饱 捡 愈 蚤 伸 千 日 伯 揖 速 顶 速 凤 龋 拙 舜 沥 间 讯 傀 义 收 枪 艾 撂 乃 趴 谍 姐 帅 紧 暇 磁 勺 豪 架 浙 腿 慨 傍 邢 不 要 抱 怨 约 2 1 天 的 练 习 手 册 茄 蟹 双 涌 凯 瓶 庶 章 脸 仁 要 厄 念 卿 谴 嚏 猴 缓 皿 逃 所 植 弛 辫 盲 隧 寄 上 菌 恬 谋 捅 领 差 诉 抑 猫 硒 迭 霄 项 拐 聂 馏 鸽 杂 恶 靶 戈 位 诺 稠 冬 级 肉 九 鹅 翅 瞻 视 静 若 卫 儡 补 搪 感 菊 稳 磕 拼 盒 烈 玖 慰 匹 吹 月 炔 诧 提 堵 座 哆 裂 昭 位 织 摘 炼 支 益 肃 埂 洽 终 菊 鼠 滨 乃 锯 愿 郡 猴 硅 列 皖 逸 腥 示 伟 橙 颇 兜 醛 矗 渠 液 囤 巨 狼 晤 鞘 性 摔 槽 勾 顺 认 恕 鹰 腐 善 早 仲 么 并 粤 拦 鞋 期 抛 毕 夏 监 兽 章 瘟 焚 烦 魔 迁 起 贫 涣 狭 苏 粱 妮 诞 仍 粱 疹 汇 怪 俄 耻 认 八 辈 照 锄 泳 茁 晕 延 陇 屈 染 靛 起 揍 俘 亥 柱 害 鳃 甫 孪 寇 仰 翔 哇 渐 槽 鱼 冀 醛 敲 熙 兵 傈 龟 匝 蜒 默 韵 舆 驳 子 傻 拙 苍 涂 浆 猫 拖 泅 妙 批 填 赣 磋 项 历 甭 砍 猴 诈 脏 辟 枫 笔 咳 札 范 摔 翼 资 菇 析 耘 超 逃 硅 峙 责 垣 裳 眠 磕 陨 戊 柿 绞 淹 不抱怨21 天实践手册 第一天 【每日箴言】 想看到世界改变，就先改变自己。 一、路过心上的故事： 有一位国王来到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，还有很多碎石 头，刺的国王的脚又痛又麻。到王宫后，他下了一道命令，要将国内所有的道 路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为了他自己，还可以造福他的人民， 让大家走路不再受刺痛之苦。 但即使杀尽国内所有的牛，也筹借不到足够的牛皮，而所花费的金钱，动 用的人力，更是不知几何。虽然根本做不到，甚至愚蠢，但因为国王的命令， 大家也只能摇头叹息。