浅析青少年冰球运动员的选材..doc

浅析青少年冰球运动员的选材 广东省佛山市顺德区容桂上佳市小学 陈颂 摘要：身体素质和心理素质等方面，阐明了冰球运动员选材时需注意的问题，为培养优秀冰球运动员提供参考。科学选材质量的高低取决于测试指标的选择和评价标准。采用综合研究方法,广泛地吸收了有关冰球运动员科学选材方面的研究成果,初步建立了儿童少年冰球运动员选材指标模式,形成具有中国特色的冰球运动员科学选材的理论与方法体系。 关键词：青少年 冰球 运动员 选材 1　研究方法和研究对象 采用综合研究方法,对儿童少年冰球运动员的身体形态、素质、机能、心理、技术及专项能力进行测试,对所测数据进行统计处理,筛选出十九大项指标作为少年儿童冰球运动员的选材指标。 2　形态类选材 冰球技术复杂、战术多变、速度快、争夺激烈、对抗性强,尤其是现代冰球运动向着攻守全面、技术高超、广泛运用身体接触的技术方面发展,因此,身材高大、体格强健,已成为冰球运动员的主要形态特征。 2．1身高　 身高是反映人体生长发育水平的重要指标之一。它与人体许多形态指标都密切相关。现代冰球运动实践发展表明,优秀运动员身体形态向高大型发展,从1984年起至今历届冬奥会男子冰球前3名队伍的平均身高均超过180 cm。身高的遗传度较高,男子为75%、女子为72%。因此,对儿童少年冰球运动员的预测十分重要,既要考虑当时的身高为依据,又要注意其父母的身高以及分析运动员身高发展的潜力和趋势,根据我国冰球运动员的形态特点和发育规律,选择“速度力量型、高大灵活型”的选手,对推动我国冰球运动的发展,提高运动员的水平将起积极作用。 2．3指距—身高　 指距是指人体两臂横展时两中指尖之间的距离,它是反映人体上脚长短和肩部宽窄的重要指标。在冰球场上,要求运动员最大限度地控制空间范围,这对于争抢、抢断、防守等都十分有利。所以,选材除身高外,还应考虑指距—身高的差值,指距超出身高较多为好。对于守门员,指距长则防守范围相应增大。 3　机能类选材 人体机能水平和身体工作能力发展最终所能到达的高度,将直接关系到运动素质的发展和运动成绩的最终表现。所以,在选材中与专项运动最有关的生理机能水平的评定,是制定今后能否取得优异成绩的关键所在。冰球运动是一项速度快、对抗性强、身体接触频繁的激烈争夺的运动项目。这就要求心肺系统具有较高水平的工作能力,才能在比赛中准确而有效地完成攻防技术战术运作以及全队的战术配合。 3．1心功指数　 心功指数是测定和反映人体心脏功能水平的重要指标。它简便易行,不需专门场地、器材便于普及。心功指数(30 s 30次蹲起),属于一种定量负荷机能试验。安静时脉搏次数越少,说明心脏收缩力量大,心脏泵血功能强。运动后即刻脉搏次数越少,说明完成定量负荷时,心脏机能出现节省化现象。恢复期脉搏次数越少,说明心脏机能恢复得越快。因此,心功指数越小,心脏功能越好。选材时应注意选择心脏功能起点较高、在承受高强度的训练负荷后恢复能力强的运动员,对提高运动成绩有很大潜力。 由于这种测试的负荷采用克服自身体质量的方式,其负荷形式与冰球项目较为相似。因此,据我们测试统计表明:男、女冰球运动员的各年龄组心功能指数的平均值明显优于同龄的普通人群,并且随着年龄增大,差异也增大,这种结果是由于训练水平的提高和运动员自然淘汰所致。 3．2肺活量/体质量　 肺活量/体质量指数反映了人体每千克体质量的肺活量,间接反映人体的肺功能水平。有关研究表明,肺活量受遗传的影响较大,也是反映人体生长发育水平的重要指标,其大小与人体形态发育密切相关。但可以通过长期的训练,提高呼吸肌力量来提高肺活量水平。运动员,需要有良好的呼吸机能和较大的肺通气量,这些都与肺活量有直接关系。 当代冰球比赛愈来愈激烈,纯比赛时间达1小时之多,要求运动员的肺功能具有较大的稳定性,它是保证长时间高强度大运动量工作能力的基础,没有良好的肺功能,无法承受紧张激烈高强度的训练与比赛。 3．3最大摄氧量　 最大摄氧量,是指人体在极限负荷条件下,呼吸、循环功能达到最高水平时,单位时间里所摄取和利用的最大氧量。最大摄氧量的高低,直接影响到一个人的运动能力,特别是有氧能力。最大摄氧量的遗传度很高,在69%~93%之间。一个具有突出的摄氧能力的运动员,能在长时间训练或比赛中所需的有氧耐力方面取得较大的优势,从而为高强度大负荷的冰球运动提供良好的基础。高强度大负荷的冰球运动对无氧能力有较高的要求,无氧代谢能力的提高是在有氧能力高水平发展基础上实现的,高水平有氧能力有助于最快消除无氧过程乳酸积累,最大摄氧量值越高,说明运动员有氧代谢能力越强,承受高质量训练的潜力越大。 心理素质类选材指标 心理类选材指标的研究相对较为薄弱。但冰球运动员对心理上的要求很高而且全面,运动员的心理素质不仅影响训练效果,而且也影响比赛中竞技状态的发挥。