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提高中考体育成绩实践探究中考体育考试分值算进中考总分，而且近年来占的分值比例也越来越重，因此家庭、学校和学生都非常重视中考体育。本文运用文献资料法，结合自己的教学实践，浅析如何提高中考体育成绩的方法。 从思想上端正学生对中考体育的认识 从这几年自己带的毕业班训练情况来看，针对刚开始训练的学生总结起来普遍存在以下三种情况： 第一，学生对中考体育认识不够，觉得体育分值太低，作用不大，而且怕吃苦流汗，普遍学生都认为中考文化成绩还是最主要的。 第二，文化成绩差的学生，过早放弃，认为自己考不上高中或毕业就踏入社会，觉得中考体育考多少分都与自己无关。 第三，部分身体素质差的学生，缺乏信心，觉得提高成绩很困难。 针对以上的情况，其一，学校要高度重视。比如说可以召开体育训练前的动员大会，目的是让师生明白学校对体育训练的重视，其次是营造气氛，让学生有紧迫感； 其二，班主任加强与家长、学生沟通，了解学生思想状况。例如可以利用召开家长会的机会，请求家长配合与督促，又或是利用班会课，以专题讨论的形式，加强对学生进行思想教育，端正其认识； 其三，有针对性地教育学生，让学生明白练习体育不单单只是为了中考，更要懂得往长远的地方思考。例如，可以引导体育成绩好，但文化基础薄弱的学生考体育特长生；引导那些无心训练，一心只想毕业就踏入社会的学生进行真心交流，让他们明白“身体是革命的本钱”，在学习、生活中一个健康的体魄尤为重要，而获得健康的体魄，加强体育锻炼是必不可少的手段之一。 和谐的练的保证 体育训练中如何创设和谐的师生关系，我觉得应从以下几方面进行： 1.建立真诚的师生感情 建立真诚的师生感情，教师应善于调控学生情绪变化，让他们保持愉快、积极上进的心境。比如在教学中选择合适的时机和学生进行交流，在训练休息的间隙和他们一起开开玩笑，活跃气氛，又或是学生放松的时候与他们坐地倾心交流，教师在坦诚与主动和学生交流当中，逐渐就会拉近彼此间的距离；并增进了师生之间的了解与信任。另外，教师还要充分发挥体育教学中直观情感的优势，比如合理运用形体语言，眼神的交流等等，这些方式都是建立真诚师生感情具体方法的一部分。 2.因材施教 和谐师生关系的建立，教师还必须关心爱护每一个学生，公平、公正地对待每一个学生，做到因材施教。尤其是对素质较差，体育成绩不够理想、又或是身体状况不佳，情绪低落的学生，教师更要多鼓励、多指导、多关怀，对他们倾注于“母爱般”的体贴，相信他们的潜力，努力帮助他们。学生在默默感受着老师关心的同时，他们也会很乐意，真心的接近老师，听从老师的指导，久而久之，师生的感情就会逐渐深入，我相信教师如此真情地投入，必定会得到学生真情的回报！ 3.教学中多运用赏识教育 训练过程中经常会出现这种情况，一个新动作的技能学习，有的同学很快就能掌握，而有的同学因为种种原因，就是不能完全完成或根本就完成不了，对后者而言往往心理压力较大，自卑、自责，不知所措。这时他们最需要的就是帮助、安慰和鼓励。去年我所带的毕业班中有一位女生，因为身体肥胖，刚开始训练时没有信心，可是她对每项训练内容依然坚持完成，有一次我在下课小结时，我当着全班的同学表扬了她，我说“你的训练精神很值得同学们学习，你只要一直坚持下去，我相信你中考体育一定能取得好成绩”。在往后训练的日子当中，我特别注重鼓励这位女同学，不断给予她信心，她也不断的努力着，最后在中考体育中取得优异的成绩，可见赏识教育在教学中的运用，对学生自尊心的维护，自信心的提升，以及良好的师生关系的建立，有着不可估量的作用。 重视每一次体育模拟考试 1.学校领导重视每一次体育模拟考试，要求每次体育模拟考试与文化模拟考试基本同步，并把分数计算在总分中。考完试后召集体育教师、班主任进行联席会议，认真分析学生情况，采取切实措施，解决好训练与学习的矛盾。例如，班主任经常到田径场检查本班学生训练情况；加强学生自修课的管理等。 2.体育教师精心选择考试时间，从严、从难出发。从严就是每一次模拟考试都严格按照正规考试的要求，目的是让学生了解中考体育的程序。从难就是模拟考试时候选择气候条件和场地的多样化。比如说可以选择阴天、雨天又或是大晴天进行考试；选择场地可以在湿滑又或是干燥的地方进行；目的是能使学生在不同天气和场地条件下，能发挥正常水平，不断提高学生应考的心理素质，毕竟中考体育考试的时候很难预料会是什么样的天气。 临考前注意事项 1.避免运动损伤 临考前，体育教师要特别提醒学生在训练过程中避免运动损伤，要求学生训练前准备运动一定要做充分；训练结束后或其它课余时间提醒学生不要参与对抗性的体育运动，比如说篮球或足球等，防止意外运动损伤。 2.注