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母乳喂养相关知识及注意事项关键词 母乳喂养 人工喂养 注意事项 2001年，世界卫生组织建议6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式，并维持母乳喂养同时适当地添加辅食至2岁或以上。在中国，一直都提倡母乳喂养，其营养是全面而均衡的。母乳喂养是对新生婴儿最好的食物和关怀，通过母乳喂养相关知识及注意事项让所有的母亲认识到母乳喂养的重要性，帮助年轻妈妈们相信自己有足够的母乳，使她们获得一些母乳喂养知识，给予支持和鼓励以便成功地进行母乳喂养。 而目前我国大多数母亲在孩子4个月前却没有充足的奶水给孩子吃，而选择人工喂养。最常见的原因是母亲认为她们没有足够的母乳，我们有责任和义务帮助她们让她们相信自己有足够的母乳，并帮组她们有困难及工作时母亲能继续母乳喂养。人工喂养营养既不全面，也不能及时给宝宝吃奶，而且增加经济负担，随着年龄的增长，奶量的增加负担会越来越重。所以母乳喂养为家庭和社会减少经济压力，国家应大力提倡母乳喂养。 乳汁不足的原因 精神心理因素：产妇由于分娩过度紧张，或家属对其生出的婴儿不满而感到委屈，或孩子早产、难产，产妇过于忧虑孩子的健康，以及其他社会心理刺激所造成的精神负担，都可引起乳汁不下。遇到这些情况，应让产妇解除精神负担，最好是在分娩后半小时之内抱奶，使乳房能及时分泌乳汁。 授乳方法不当：正确喂养姿势：产妇喂奶方法不当引起缺乳，母亲应学会帮助孩子正确吸奶。母亲应以舒服放松的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝的脸面对着乳房，鼻子正对着乳头，宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而不是只含住乳头。 产妇身体原因：产妇身体素质较差，如乳房发育不良，或身体患病，或因贫血、气血不足引起缺奶，应加强营养，中医疗法通乳建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，保持好的心情，保证产妇好的休息和睡眠质量。 社会因素：现在大多数是独生子女，一个宝宝有6～10人疼爱，年轻妈妈只负责生，其余的所有事情都由其他人包办代替，有时因吃奶姿势不正确，导致小孩吃奶吵闹；还有些不让母婴呆在一起，吃奶的时才抱给妈妈喂奶；还有些是因为觉得自己奶不够吃，攒着一起吃等，都是因知识的缺乏而导致母乳不足，所以作为一名医务工作者，我觉得孕妇学校的建立对孕期的母亲进行培训，帮助他们学会母乳喂养的相关知识，让每个宝宝能成功的进行母乳喂养。 母乳喂养的益处 母乳中含有婴儿出生后4～6个月内生长发育所需的多种营养物质。如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷，足量的维生素等营养成分；母乳清洁、卫生、新鲜、无菌，经济、方便、温度适宜，是初生婴儿理想的食物。母乳尤其是初乳含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力，哺乳可以减少母亲产后出血，有利于子宫恢复，而且可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率，母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需，有利智力发展，哺乳还能增强母婴之间的感情。 母乳喂养常见误区 在进行母乳喂养，常常有一些正确的认识和行为，应加以注意。首先，婴儿应早开奶，除特殊原因外开始喂哺时间不应超过半小时，频繁刺激可以促进母亲乳汁分泌，有助于早期母乳喂养成功。其次，初乳应该喂哺，初乳营养丰富，含有多种活性成分，但由于色黄而黏稠，被许多母亲误认为不净，将之挤掉，非常可惜。母乳喂养时还应该按需哺乳，只要婴儿有吃奶的愿望，不论白天和黑夜都可以哺乳而不要拘泥于几个小时喂1次奶。最后，要及时添加辅食，母乳的营养成分在婴儿6个月时无法再满足其需要，应及时科学合理添加辅食，避免由于缺乏营养素导致生长发育迟缓。 哺乳期妈妈饮食指南 为了促进宝宝的大脑发育，除了要保证母乳的足量，还要保证母乳的高质，因此需要给妈妈添加一定量的健脑食品，以保证母乳能为宝宝大脑发育提供充足的营养。日常饮食中，有许多食品都具有健脑益智功能，如：动物脑、肝、血；鱼、虾、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆芽等各类豆制品及豆类；芝麻、核桃、花生、松仁；胡萝卜、菠菜、金针菇、黄花菜；香蕉、苹果、桔子；小米、玉米、红糖。 母乳喂养注意事项 保持乳房卫生：保持乳房(特别是乳头)卫生，防止乳房挤压、损伤，对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。 充分排空乳房：此举可促进乳汁分泌。在以往，有的人一直有一种正确的观点，那就是认为乳房排空了，乳汁就会越产越少。其实充