拓展训练：司马台长城两天方案.doc

北京明阳天下拓展培训学校 野外系列线路——司马台长城 客户名称： 培训时间：两天一晚 一、景点简介： 司马台长城始建于明洪武初年，又经蓟镇总兵戚继光和总督谭伦加固。这段长城被长城研究专家罗哲文教授誉称为：“长城是中国的建筑之最，而司马台长城是中国的长城之最。”因而被联合国教科文组织定为“世界人类优秀文化遗产”。其山势陡峭，地势险峻，工程浩繁，绵延19公里，敌楼多达135座。单说楼顶，就有平顶、穹窿顶、八角藻井顶等6种，墙体也有单边墙、双边墙、垛口障碍墙等7种。经过1987年开始复修，已对外开放。中外游客，竞相慕名而游。 长城的最高处为“仙女楼”，需登“天梯”而上。天梯高达100米，坡度85度，几近垂直，无胆量的绝难征服。仰头上望，那砖石砌就的台阶仅可容脚，两侧悬崖陡壁，中间这一道台阶细如线，薄如刃，陡如立，不由人望梯兴叹，倒吸一口凉气。爬上仙女楼，景色果然更加壮美秀丽，俯首看脚下的悬崖，刀削斧劈一般，几缕雾岚挂在绝壁处，更显得陡峭惊险。 ?司马台长城历经战火硝烟，在它身上记录着中华民族可歌可泣，不畏强暴的民族精神，今天，这里又是爱国主义教育的课堂，是十大爱国主义教育基地之一。来这里旅游食宿方便，您可以在司马台长城就餐，品味古老的饮食文化，野味烧烤，尝试渴饮饥餐乐趣。山寨篝火让您亲自体验噼啪爆响的融融自然乐章，琳琅满目的景区旅游商品市场，让您流连忘返。 二、培训时间流程： 时间 内容 备注 第一天 09:00-10:30 热身、团队建设及展示 10:30-12:00 野外项目 一个项目 12:00-13:00 午餐 13:00-16:30 野外项目 不少于三个项目 17:00-18:00 晚餐 20:00-21:00 拓展项目 两个项目 22:00 休息 第二天 06:30 起床 07:00 晨练 07:30 早餐 08:30-12:00 野外项目 不少于三个项目 12:00-13:00 午餐 13:00-16:00 野外项目 不少于两个项目 16:30-17:00 总结，培训结束 三、项目介绍： ※ 团队建设；破冰、热身（自我介绍、起队名、队训、画队旗、编队歌、展示等内容） （1）介绍参加本次培训的培训师。 （2）介绍体验式培训起源、目的、发展、形式。 （3）说明本次训练活动的行程安排、活动纪律及安全注意事项。 【红旗飘飘】集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。 活动要求： 全体队员分成N个队（每12—18人一队）。每队一名培训师主持、配合本队活动。 各队推荐或自荐队长和队秘各一名。 编队歌。可自编曲，也可原曲填词、简短。 定队名。形象、有意义。 队训。文字简练、朗朗上口，具有震撼力。 制作队旗。共同创意，队徽简单、蕴意深刻。要求全体队员在队旗上签名。 各队相互展示、解释队名、队歌、队训、队旗。 ※ 信任背摔 项目介绍： 每位学员都将站在一个1.8米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题。 培训目标： 使学员充分理解、信任和责任的关系 克服心理障碍，增强自信心 学习换位思考 在组织中建立平等的人际关系 增强团队的凝聚力 ※ 潮起潮落 ※ 同心圆（野外项目） 在每个人都要承担别人压力的情况下，如何协调运作，一个齿轮如何正常快速的运转起来…… ※ 盲人方阵（野外项目） 项目介绍： 用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形看似简单吧！但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，你们会发现原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的沟通、协调能力还真不能忽视。 培训目标： 练习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流 树立队员的责任心，从而主动沟通，达到最佳沟通效果 学会倾听 建立开放的交流环境，体会集思广益的价值 ※ 穿越电网（野外项目） 项目介绍： 每一组学员要在规定的时间内，全体通过面前的一张“带电”的网。 培训目标： 人力资源的合理分配 个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势 体会“团队中没有用的人，只有被放错位置的人” 群体决策的方法及意义 认真的态度与积极心态的重要性 ※ 心灵密码（野外项目） 在无法用语言沟通的情况下，如何将信息准确无误的传递给其他人。 培训费用： 元/人 包括：拓展训练培训费（全新的进口设备及设施、专业的培训师）、专业拓展保险十万两千元/人、矿泉水、电子相册 注： 餐费、住宿费、交通费另计。 本文转自明阳天下拓展，如有转载请注明出处 the same direction of rotation 90 ° or 180 ° for; after e