夏至时节要警惕冠心病.PDFVIP

第三版 责任编辑：林楚云 科普园地 投稿邮箱：xjb0759@ 通 讯 联系电话：0759-3157455 《健康小常识》和 运动损伤的认识和预防 《健康常谈》电视节目开播啦 什么是运动损伤？在 日常生活 中我们应该如何预 敷衍 了事，在神经系统和各器官系统 的功能 尚未达 防运动损伤 的发生？为此小编专 门采访 了我 院骨外三 到适宜水平；三是准备活动 的内容不得 当； 四是过 为普及健康知识，帮助广大群众做 与湛江 电视 台合作开展 的 《健康常谈 》 科钟华副主任 医师， 向大家详细讲解一下这方面的知 量 的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是 好 日常防病治病工作，锻炼提高专业技 节 目拟 于8月 1日起 正式 开播 。健 康 常 识。 有所下降。 术人员 的 口才和宣讲能力，宣传我院新 谈 》节 目拟 由硕士以上学历及副高以上 钟华，湛江 中心人 民医院创伤骨科副主任 医师， (三)运动量安排不合理 技术 品牌，提高专家 的知名度，提高我 职称专业人员参加， 每位专家讲2期， 医学硕士，2009年南华大学骨外科硕士研究生毕业， 运动实践证 明，运动量安排要 因人 、因地 、因 院的美誉度，我院与湛江 电视 台合作开 每期约1000字。每期节 目将在湛江及粤 广东省 医师协会运动医学委员会委员 。先后在 中南大 时而异，不合理 的运动量不但不能起到锻炼身体 的 展 的24个节气 《健康小常识 》节 目已于 西几个收视率较高的频道每天预告及轮 学湘雅 医院骨科，南华大学 附属南华 医院显微外科， 效果，还会引发运动损伤。主要表现在两个方面： 6月6日芒种节气 当天开播 了，本节 目由 播一周。 广州军 区广州总医院运 医学科及 四川大学华西 医院创 1、局部运动负荷安排不合理，这也称为 “过度 硕士以上学历及主治 以上职称专业人员 请各 中心 、科室广泛动员，踊跃投 伤骨科进修学 习，侧重于运动 、创伤领域，进行 了严 使用伤害”，不管对于喜欢运动 的年青人还是希望 参加，每人讲 1期，每期约600字 。将在 稿。我们将择优录制播出。 格 的骨外科 技 能训 练 。获湛 江市科 技 进 步二 等 奖一 通过体育锻炼达到身体健康 的老年人，单一人体部 24节气 当天录制和播 出，在湛江 电视 台 咨询电话：3157455（宣教办） 项， 主持多项省厅级科研课题 的研究，其 中广东省 自 位运动负荷 的体育锻炼都要循序渐进，不能急于求 两个 主要频道各播 出4次 。另外， 我 院 投稿邮箱：xjb0759@ 然科 学基 金 项 目一项， 广 东 省 医学科 研 基 金 项 目二 成；例如慢跑是一种很受欢迎 的运动方式，但慢跑 项，湛江市财政资助项 目一项，获科研经费资助数十 主要是膝关节承受 了运动负荷，长时间的慢跑很容 万元，发表专业论文 10余篇，获 国家专利 四项；熟悉 易导致膝关节的慢性损伤。 夏至时节要警惕冠心病 创伤骨科 、脊柱外科 、关节外科常见病 、多发病 的诊 2、一次大运动量过大。 疗规范，善于用循证 医学 的方法 (四)缺乏安全保护措