水沐年华闲会馆健康手册.doc

以真诚的微笑迎接顾客 以最佳的方式接待顾客 以严谨的纪律约束自我 精诚团结和宾客至上是我们的宗旨 我们全力以赴投入工作,我们就是五洲豪爵 水沐年华休闲会馆健康手册 2013-11-6制 一：SPA的内涵 SPA的原意是指“一个蕴藏矿物泉水的地方”，是人们利用海水、泉水等水资源，结合沐浴、按摩等促进新陈代谢的方式治疗疾病，减缓压力，放松心情，增进健康。SPA一词源自于拉丁文“Solus Por Aqua”(Health by Water)的前缀，Solus=健康，Por=经由，Aqua=水，意思就是经由水这种媒介，来达到人体保养的效果。 而二十一世纪的今天，人们因为压力俱增、心灵壅塞，纷纷寻找纾解压力的出口。亲近自然，舒缓身心成为衡量现代人生活品质的重要指标。因此，现代SPA着重模拟自然生态，以水作为主要载体，创造一种人与自然亲密无间的和谐环境。SPA又被赋予了一种新的含意： S＝Soul，灵魂；P＝Particular，个体；A＝Action，行动，意为：个人心灵的活动，即让身体在水中的自然状态下，藉由呼吸释放压力，感味生活。现代SPA是一项心灵呼吸运动，强调身心合一的韵律。所以现代SPA是一种高雅的人生态度，生活哲学，所内涵的意义是纯净、健康、新生、祥和、愉悦、空灵、舒适。可以用任何和美有关的形容词来定义它。 二;SPA的起源： SPA水疗源起于两千年前古罗马时期比利时的一个小山谷，它是因这个叫做SPA的小山谷而得名。那里的含有矿物质的热温泉区，能治疗各种疾病与疼痛。山谷附近的居民纷纷来到此地，洗浴治疗、饮矿泉水，用原始植物芳疗等来改善体质和美容。（SPA至少萌芽于殷商时代（距今３０００多年）。著名的唐朝杨贵妃华清池洗浴的故事闻名于世，杨贵妃的洗浴就是典型的ＳＰＡ，在当时就选用了玫瑰花瓣、牛奶来泡浴滋润肌肤，利用玫瑰的香气和精华润养皮肤细胞，用香气触动神经，让人感觉神清气爽。15世纪18世纪后开始在欧洲贵族中风行，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选， 20世纪在欧美又重新掀起了SPA热潮，并于上世纪末传入我国。 1、对血管与循环系统的作用 可大幅降低系统性的血管阻抗，使组织的循环增加，特别是骨骼肌的血液循环量，可增加数倍之多。 2、对软组织与淋巴系统的作用 水压力可一定程度地改变血液容量与压力，对肾脏有明显影响，可利尿、改善或消除水肿。 3、对关节的作用 可减轻（或抵消平衡）关节因地心引力向下所产生的压缩负荷。 4、热能转移作用 水能保持热量与转移热量，重新达到新的系统平衡，能有效增进新陈代谢。 水疗健康减肥??? 身材曲线的均衡，达成健美的身材，是现代女性共同愿望且努力追求的,水疗是一个既美容又改善精神生活的减肥好方法。邻近国温泉SPA介绍 印度尼西亚 神秘的传统疗法美肤、排毒 印度尼西亚有香料群岛之称，岑里岛SPA利用许多天然花草、香料等级植物的特性，来排出体内的毒素、促进血液循环、保持肌肤和秀发的柔嫩光滑。 泰国 泰式按摩、植物精华加上心灵课程 泰国SPA最大特色就是对身体与心灵协调的重视，以及带有神秘色彩的泰国自然疗法和养生之道的广泛应用。其秘方很多，除了擅于以大自然的植物精华，调制成各具不同功效的美容美体原物料外，还配合有机健康SPA餐饮、伸展与推拿技巧并重的泰式传统按摩和各种洋洋大观的冥思、瑜伽、太极等SPA课程，追求身体、心灵的放松与平衡。 日本 渡假饭店、精致氛围 日本盛产温泉，温泉结合时下当红的芳香精油疗法和有机饮食，就成了最受欢迎的SPA产品。日本人尤其重视气氛营造，即便是一个小小的汤院，一旦入内立刻会被其中的氛围深深的吸引住。二、SPA的魅力挡不住 1、法式维其浴 目前世界水疗法中最新的一种，源自天然矿泉水丰富的法国小镇———维其镇，那里的温泉含有多种矿物质和微量元素。维其浴利用由上而下，类似下雨的柔性水柱对全身各部位做按摩，帮助消除紧张、疲劳、压力及躁郁症。是运用水温、水压和机械性以的反应，舒活身体机能。一般以四—六个水柱的压力，针对人体的31对脊柱冲击，达到全身放松的效果，还可以加速新陈代谢，增进血液循环，同时更有助于消除疲劳、抗压、舒缓疼痛等。 2、烯脂减肥按摩 利用添加精油西方燃脂法，添加的花蜜水、松子粉即活性乳酸菌，帮助全身深层去脂，配合专业按摩技术，会有效燃烧脂肪，去除全身暗沉死皮及色素。 3、泥浆面膜 可帮助深层清洁和清除油脂，作用是清洁和滋润，用泥浆粘附在皮肤上，在洗抹的同时，表层的死皮跟着剥落，令肌肤柔软湿润。泥浆面膜特别适合油性皮肤的人使用，，泥浆美容的最大好处是来自其缓慢的过程，在等级候泥浆干透的时间内，彻底放松、调养心情。 4、PADOVA经典SPA 舒缓神经，愉悦心灵，提升生活品味，体现生命价值。 5、纤体SPA护理 在平静和谐中，带给您健康与魅力，促进循环系统