生活中心理疾病――过度压抑.docVIP

生活中心理疾病――过度压抑生活中常有把自己欲求和需要加以压抑的人。这种人做什么都下不了决心，因此，总是在口头上说：“我好没劲啊!”或者“不知为什么总觉得懒得动手”。等等。 自认为自己能够怎样，却非要张贴出自己是个“懒惰者”的标签，就属于一种个人的自我压抑。 这一般是由于心理上曾经遭受过失败的打击，令个体做任何事情，必先联想到失败的可能情形，而驻足不进了。过于压抑的人，外表所显现的是谦虚谨慎、考虑深远、有自制力，可是这种情绪带来的慎重，其实就是为了能适当地把自己的欲求压抑掉。正常生活需求是平常个体都会表现的欲求，自我压抑者却认为是遥不可及、没有办法取得的，非将它压抑住不可。然而，事后又以悔恨、不满的心态表现出来。这种人也总是自哀自怨、牢骚满腹的人。 “如果当初下定决心就好了!”在再次遇到这种机会时，“过度压抑”者的犹疑不决又会显现。如大家都在吃点心时，他也很想吃，却不敢伸手去拿。而等到大家都吃完了，又会自怨自艾发起牢骚来，认为别人自私，认为别人一点客气、羞耻心都没有。无端地爆发自卑感，在心理上愤愤不平，怨气终日难消。 “过度压抑”的人，由于总回避自发性的欲求满足，做事情大多听从别人的，缺乏自发性的行为。而心理学提供的信息也很简单，这样似乎合乎大众规矩的意念，在事实结果上往往不容易满意。法国一位心理学家这样说：“没有义务、责任感的人，就是没有意志能力者。” 不难看出，对别人过多地依赖、顺从，就是缺乏自发性的能力。若提供他自由发挥的行动环境，反而会给他形成不自由、无所适从的感觉。也就是说，在常人认为的自由发挥创造的环境里，这种人缺乏一般行为表现能力。 我们与这种类型人交往时，虽然表面上他非常顺从、温和，但无形中却会常常把事情往我们身上推。比如一起负责某项工作，如果事情进行得颇为顺利，没有麻烦时，大家都相安无事；而一旦发生什么不佳事情，他或许会反问：“我只是照着吩咐作而已，跟我又有什么关系呢?”完全把责任推卸下来。这类型的人，还会对别人的行为做种种苛刻、严厉的批评和抱怨。 “过度压抑”还有第二种类型，是与第一种情况相反的情绪感应。这样的个体异常偏激、任性、固执。这种类型虽然按照“没有义务、责任感的人，就是没有意志能力”之说去做，但这种人的内心是自己对自己要求的义务，而不是来自别人的义务。如果说第一类型的人是一种“对他人依赖”型，则第二类型的人就是“自我依赖”型。 日常生活中我们会对自己的心理加以控制和调整。有时会让自己尽情欢笑、有时会把自己精神拉紧，正襟危坐，以调适心态的可变性达到健康。然而，对于一位过度压抑，自我苛求过高的人，就会不论时间和地点，都是一副正经面孔，丝毫不可更变地做任何事情。 如果在同事或朋友间有这一类型的人，我们不妨多加观察和注意，会发现这种人在紧急事务发生时，工作的稳定态度不够强。另外，在随机应变的反应和处理各种事务能力上也略逊一筹。若要让他们站在“知性”的角度上来预见未来，是不可能的。比如，一位在恋爱上屡遭失败的人，他并非是个被异性嫌弃的人，而往往是一位欲求苛刻，反复多变的要求者。也就是说每当恋爱进行得很顺利的时候，他在意识里就会加以阻碍、破坏，使它难以顺利进行。 “过度压抑”的人，由于常常否定自己欲求的满足，变成一种自哀自怨的自嘲心理倾向。虽然，有时对他的表现，别人认为做得很好，颇为赏识，但由于个人的自卑感，还是依旧停留在那“不满”的深渊里。由此而来的，就是陷入自我嫌弃、讨厌的心态，和那外表上的情绪所呈现出来的相类似，而与本质上有自信所表现出的谦虚腼腆又是大不相同。 “过度压抑”还会将自己的理想悬挂在一个遥不可及的地方，虽可视为一种理想主义，但在个体的潜意识里，并没有期盼着这理想的真正实现，同时也不会去做，去努力。 [责任编辑　林京] 1