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美国心理卫生协会抑郁症标准测试卷
美国心理卫生协会抑郁症标准测试题
1、以前不担心的事现在令我担心。
2、我的胃口很差，一点也不想吃东西。
3、我觉得很沮丧。
4、我觉得我没有别人那么好。
5、我无法集中精力去做自己想做的事。
6、我觉得无法摆脱心理低潮，即使家人朋友对我都很支持。
7、我觉得做每一件事情都很费力。
8、我对未来一点希望都没有。
9、我觉得我整个人生都是失败的。
10、我觉得很害怕。
11、我晚上睡得很不好。
12、我很不快乐。
13、我话说得比平时少。
14、我觉得很寂寞。
15、人们对我不友善。
16、我觉得生活无聊得很。
17、我有时会无缘无故的笑。
18、我觉得大家都很悲哀难过。
19、我觉得大家都不喜欢我。
20、我觉得日子过不下去了。
评分标准：
最近7天无该现象。0分
偶尔或很少，最近7天只有一两天出现。1分
最近7天最少有3天出现。2分
分析：
0——9分不在抑郁范围。
10——15分轻度抑郁。} 2周后重做一次，同一情况，应看心
16——24分中度抑郁。} 理医生
25——40分重度抑郁，立即找心理医生。
快乐的生活比获得财富更重要
抑郁症的9大典型表现
情绪低落。
无愉快感或兴趣丧失。
睡眠障碍，常常失眠，早醒。
食欲下降，体重减轻。
精力缺乏，做事费力。
精神运动性迟缓和激动。
自我评价低，自责，能力下降。
思维迟缓，思考困难。
有自杀意识和行为。
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