野外锻炼科-香港青年奖励计划.DOC

野外鍛鍊科 目的 培養青年人的歷險和探索精神 精義 本科參加者必須以小組形式在郊野、水道或海上進行一個獨立自主、自給自足、有明確目的及富挑戰性之野外鍛鍊活動。此活動必須讓參加者有機會在最少的協助下完成。 本科活動要求參加者： 接受足夠的理論及實習訓練，以便能夠安全地進行所選擇的活動 具有想像力及進取精神 未雨綢繆，仔細留意旅程的細節及做好預備及統籌的工作 具有完成活動的決心 分工合作，鍛鍊領導能力、合作性及自立性 對年青人的裨益 本科旨在透過野外活動，培育年青人個人成長及團隊精神，本計劃的活動必須使參加者有機會： 計劃及實踐自己的旅程 表現進取精神 勇於面對困難，接受挑戰 學習團隊的合作精神 體察別人的需要及欣賞別人的長處 鍛鍊領導才能 學習自立 學習作出決定及承擔後果 檢討自己的表現 欣賞及愛護大自然 享受旅程 活動的類別 本科包括以下三種活動： 野外鍛鍊 – 以進行旅程為主要部份 探討 – 旅程成份較少，大部份時間用於探討或其他指定的活動上，但所有活動必以野外鍛鍊的形式進行。 其他歷險性活動 – 此等活動的目的及精義與「野外鍛鍊」及「探討」一樣，但體力及技術等要求較高，並且不需受特別的規條限制。 銅章級 ( 必須參加野外鍛鍊 銀章級 ( 可選擇參加野外鍛鍊或探討 金章級 ( 可選擇參加野外鍛鍊、探討或其他歷險性活動 參加者無論參加任何一類的活動，都必須完成適當的訓練及作充足的準備，包括完成所需的實習旅程。 各類活動的一般規條 目的 所有旅程必須有一個預定和清楚的目的。其主旨是讓參加者在旅程中認識及關注周圍環境，並將觀察到的資料紀錄下來，使旅程更豐富。而所定的目的必須考慮到全組參加者的興趣和能力。 參加者在進行此類活動前必須接受有關觀察及記錄的訓練，以便在旅程中搜集足夠資料及在完成整個旅程後能夠明確滙報旅程的目的及細節。滙報中的內容應主要來自旅程搜集得來的資料（「第一手」資料）。 選擇探討的參加者須表現出能善用旅程的時間，就所探討的事物進行深入的研究，並總結所得的成果。 持續期限 銅章級 ( 兩日，包括露營一晚 銀章級 ( 三日，包括兩晚在不同地點的露營 金章級 ( 四日，包括三晚在不同地點的露營 在上述的期限內，參加者須最少以下列的時間進行計劃的活動： 銅章級 ( 十二小時，平均每天六小時 銀章級 ( 廿一小時，平均每天七小時 金章級 ( 卅二小時，平均每天八小時 每組人數 陸上旅程四至六人一組，海上旅程三至六人一組。 並非組內每一成員均須接受評核，惟每一成員均應已接受基本訓練。已在野外鍛鍊科取得同等或更高獎章者不得加入組內。 地區環境 參加者必須選擇陌生的地點及環境進行旅程，銅章級參加者可因應其能力而作適當安排。各類旅程的建議地區環境可見於本章的有關專題。 雖然本計劃並不嚴禁銅章級及銀章級參加者在較為艱險的環境內進行鍛鍊或探討，但參加者所接受的訓練及配戴的裝備必須已達足以應付旅程所需的程度，以策安全。（注意：銅章級之野外鍛鍊旅程應避免高山峻嶺。本計劃並不建議各章級的野外鍛鍊旅程在青山半島進行。有關不適合各章級進行野外鍛鍊的地區，請參閱本章之附錄一。） 訓練 各類旅程的參加者必須接受以下各項的基本訓練（詳細規條請參閱附錄二），及達到個別鍛鍊形式的訓練要求： 本科目的及要求 裝備使用 導航 營藝 食物與烹飪 急救 安全措施及緊急應變程序 旅程計劃及紀錄 環境保護 團隊精神及領導才能 實習旅程 參加者在進行評核前，必須進行一次或多次可由導師陪同的陸上/水上實習旅程。 此等實習旅程的時限不必每次盡同，且不可每次都試行同一的路程，但實習旅程時的規定，則應與評核時的要求盡量相同，其中包括在適當的情況下，進行一晚或多晚的露營。 銅章級 ( 最少一次 銀章級 ( 最少兩次（見註一） 金章級 ( 最少三次（見註二） 註： 一、 已完成銅章級野外鍛鍊科同類活動者，可豁免實習旅程一次。 二、 已完成銅章級野外鍛鍊科同類活動者，可豁免實習旅程一次；已完成銀章級野外鍛鍊科同類活動者，可豁免實習旅程兩次。 計劃 組內各成員須一同負責整個旅程的策劃及統籌工作，並詳列細節，經由執行處的督導員呈交評核員批核。計劃的內容必須包括旅程目的、行程、糧食、裝備清單、急救用品、預算費用及遇上惡劣天氣時用以取代原定行程的計劃。 裝備 參加各類旅程，包括實習旅程在內，必須穿著適當衣服及鞋襪，並攜帶該類活動所需裝備及後備衣物。 膳食 每天最少烹煮一餐豐足的膳食。參加者須自行攜帶足夠食物，但亦可沿途購買新鮮農產，及添加食水，但參加者在每天出發前都必須攜帶足夠飲用水。 住宿 參加者須紮營外宿，但必要時亦可住宿青年旅舍、營屋或其他類似的地方。帳幕必須遠離人煙，或在適當營地上蓋搭。宿舍及營屋則須位於較偏僻的地方。 滙報 參加者在旅程結束後，必須將旅程的目的和經歷