五级体育教案全集.docVIP

第1次体育课教案 教材 1、跑：蹲距式起跑 2、 小篮球：原地运球 教 学 目 标 1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。 2、能按口令做出蹲距式起跑动作。 3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。 4、能了解原地运球的动作方法。 5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。 教学目标 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 一 集合 二 准备活动 三 一 1、观察队行 2、向学生问好 3、宣布本课内容 二 1、布置跑动路线 2、徒手操 三 重点：知道蹲距式起跑的意义。 难点：按口令起跑。 1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。 2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的 动作要领和口令。 3、分组做蹲距式起跑的分解动作。 4、4—6人一组按口令做蹲距式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。 一 1、体育委员整队 2、、向老师问好 3、认真听讲 二 1、两路纵队绕操场慢跑 200米 2．体育委员领操 4X8拍 三 1、通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。复习站立式起跑动作。 2、通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。 3、先分组按口令分解练习，后完整练习。 四素 质练 习 五 小 篮球； 原地运球 六 结 束 四 1、教师布置任务 2、教师巡视指导 五 重点： 强调手掌、手指触球部位。 难点：熟悉球性。 1、分组做各种熟悉球性的练习。 2、出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调、手掌、手指触球部位。 3、分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。 六 1、指导学生放松。 2、总结本课 3、送还器材 4向学生再见 四 1、学生认真听讲 1、仰卧起坐1分钟X2组 五 1、集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。 2、集体观看挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作练习。 3、分组或自行分组试做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。 六 1、学生放松 2、认真听讲 3、第一小组送还 4、向老师再见 * 跑道100米 小篮球20个 预 计 练 习 密 度 30—40% 预 计 平 均 心 率 110—120次 课 后 小 结 有部分学生动作不能够到位， 原地运球时大部分学生控制不了球。 第2次体育课教案 教材 武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。 投掷：实心球 教 学 目 标 1、记住动作名称，了解动作攻防含义。 2、学会动作方法，做到方向、路线清楚，动作基本协调。 3、能动脑筋想，积极配合教师完成学习任务。 4、能知道双手向前向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快。 5、在重复练习中体验吃苦耐劳的精神。 教学目标 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数 一 集合 二 准备活动 三 武术：组合动作（三）：上步搂手马步击掌，弓步双摆掌 一 1、观察队行 2、向学生问好 3、宣布本课内容 二 1、布置跑动路线 2、徒手操 三 重点：做到方向、路线清晰。 难点：了解动作攻防含义。 1、教学重点是上步搂手马步击掌。先教上肢动作，再教下肢动作，最后完整动作练习。 2、用攻、防含义启迪学生，引导学生进行练习。 3、采用集中教、分组练，集中评的形式进行教学。 一 1、体育委员整队 2、、向老师问好 3、认真听讲 二 1、两路纵队绕操场慢跑 200米 2．体育委员领操 4X8拍 三 1、认真听、仔细看、模仿练，明白上步搂手含义，建立动作概念。 2、分解学练时，注重能清动作的方向路线，完整练习时，注重动作的正确与协调，反复练习时，注重体现长拳的风格。 3、通过交流、切磋，摸索练习上步搂手马步击掌的方法。 四素 质练 习 五 投掷：实心球 六 结 束 四 1、教师布置任务 2、教师巡视指导 五 重点：两脚用力蹬地，出手速度快。 难点：初步掌握动作要领。 1、集体或分组做准备活动；两人一组做“拉满弓”动作；分组做头上、跨下传递实心球练习。 2、讲解、示范向前、向后抛实心球动作，分组徒手分解、完整练习。 3、分子排成二列横队，相距20米面对面站立，练习双手向前、向后抛实心球。 4、抛球与捡球必须按统一信号进行，加强组织纪律性教育，防止事故发生。 六 1、指导学生