乡村舞蹈社团记录王芳.docVIP

横山桥镇乡村少年宫 舞 蹈 社团活动情况记载 活动时间 2010.9.11 活动地点 舞蹈室 指导老师 王 芳 活动 内容 1、师生问好 2、点名 3、形体组合动作——压腿 （1）压前腿 （2）压旁腿 （3）压后退 4、跟音乐完整练习，点评，学生展示 5、小结下课 活动时间 9.18 活动地点 舞蹈室 指导老师 王 芳 活动 内容 1、师生问好 2、点名 3、复习形体组合动作——压腿 4、形体组合动作——压肩 （1）双手臂伸直放在把杆上两腿之间的距离略等于肩宽。推脚背组合1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 1 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合 2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合 3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合 4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合 5?五位脚，单手扶把 移重心组合 6 （双手/单手）转腰组合 踢后退双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。 上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。 横山桥镇乡村少年宫 舞 蹈 社团活动情况记载 活动时间 2010.10.30 活动地点 舞蹈室 指导老师 王 芳 活动 内容 1、师生问好 2、点名 3、复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习) 4、舞姿训练《大海啊，故乡》 （1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。 横山桥镇乡村少年宫 舞 蹈 社团活动情况记载 活动时间 2010.11.20 活动地点 舞蹈室 指导老师 王 芳 活动 内容 1、师生问好 2、点名 3、复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习) 4、学习劈腿跳绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好。着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地。 大踢腿不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方。踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直。下腰双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟。 横山桥镇乡村少年宫 舞 蹈 社团活动情况记载 活动时间 2010.12.11 活动地点 舞蹈室 指导老师 王 芳 活动 内容 1、师生问好 2、点名 3、复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习) 4、学习劈腿小跳组合劈腿小跳组合 横山桥镇乡村少年宫 舞 蹈 社团活动情况记载 活动时间 2011.1.8 活动地点 舞蹈室 指导老师 王 芳 活动 内容 1、师生问好 2、点名 3、复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习) 4、学习蹲小踢腿单腿蹲： 横山桥镇乡村少年宫 舞 蹈 社团活动情况记载 活动时间 2011.2.26 活动地点 舞蹈室 指导老师 王 芳 活动 内容 1、师生问好 2、点名 3、复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习) 4、学习舞蹈《心连心》1~4个八拍动作 5、教师点评，学生展示 6、小结下课 活动时间 3.5 活动地点 舞蹈室 指导老师 王 芳 活动 内容 1、师生问好 2、点名 3、复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习) 4、学习舞蹈《心连心》5~8个八拍动作 5、教师点评，学生展示 6、小结下课 活动时间 3.12 活动地点 舞蹈室 指导老师 王 芳 活动 内容 1、师生问好 2、点名 3、复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习) 4、完整表演舞蹈《心连心》 5、教师点评，学生展示 6、小结下课 横山桥镇乡村少年宫 舞 蹈 社团活动情况记载 活动时间 2011.3.19 活动地点 舞蹈室 指导老师 王 芳 活动 内容 1、师生问好 2、点名 3、复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习) 4、学习腰部动作、探海等中间动作 5、教师点评，学生展示 6、小结下课 活动时间 3.26 活动地点 舞蹈室 指导老师 王 芳 活动 内容 1、师生问好 2、点名 3、复习形体组合动作、把杆训练(在组合中加入呼吸的配合练习) 4、学习五跳 5、教师点评，学生展示